الامراض المصاحبة للريجيم

قد يصاحب الريجيم بعض الأمراض فى المعدة وهذا يرجع إلى التغيرات فى أنواع الطعام ومواعيد الطعام والنظام فى الطعام وهذا يرجع إلى حدوث بعض التغيرات فى أجهزة الجسم وخصوصآ المعدة ومن أكثر الامراض انتشارآ هو الامساك ..... ومرض الامساك يعوق نزول الوزن .. 

اليكم بعض الطرق البسيطة لعلاجة الامسلاك :

معالجة الامساك بالتين :

يمكن تناول التين المجفف أو الطازج للتخفيف من الامساك , كذلك يمكن طهو 3 أو 4 ثمرات تين طازجة مقطعة و عشر حبات زبيب في مقدار كوب كبير من الحليب يتم تناولها صباحآ على الريق ،

كما يمكن نقع 6 ثمرات تين في الماء الفاتر طوال الليل ثم يتم تناولها صباحآ على الريق .

أيضآ لتخفيف من الاضطرابات الهضمية يمكن تناول التين الطازج بعد الوجبات الخفيفة أو قبل الوجبات الثقيلة للتخفيف من اضطرابات الجهاز الهضمي و هو مفيد في مكافحة القرحة و الطفيليات و الجراثيم .

علاج الإمساك بالبصل واللبن :

برش البصل مع اللبن و يمكن اخذ مغلي البابونج و اليانسون و الحلبة .

علاج الإمساك بأوراق الزيتون :

تستخدم عن طريق مضغ بعض من أوراق الزيتون في الفم

علاج النفخه :

نضع قليل من ماء الزهر في كاسه ماء كبيرة .