الامراض المصاحبة للريجيم

56425alsh3er

قد يصاحب الريجيم بعض الأمراض فى المعدة وهذا يرجع إلى التغيرات فى أنواع الطعام ومواعيد الطعام والنظام فى الطعام وهذا يرجع إلى حدوث بعض التغيرات فى أجهزة الجسم وخصوصآ المعدة ومن أكثر الامراض انتشارآ هو الامساك ..... ومرض الامساك يعوق نزول الوزن .. 

اليكم بعض الطرق البسيطة لعلاجة الامسلاك :

معالجة الامساك بالتين :

يمكن تناول التين المجفف أو الطازج للتخفيف من الامساك , كذلك يمكن طهو 3 أو 4 ثمرات تين طازجة مقطعة و عشر حبات زبيب في مقدار كوب كبير من الحليب يتم تناولها صباحآ على الريق ،

كما يمكن نقع 6 ثمرات تين في الماء الفاتر طوال الليل ثم يتم تناولها صباحآ على الريق .

أيضآ لتخفيف من الاضطرابات الهضمية يمكن تناول التين الطازج بعد الوجبات الخفيفة أو قبل الوجبات الثقيلة للتخفيف من اضطرابات الجهاز الهضمي و هو مفيد في مكافحة القرحة و الطفيليات و الجراثيم .

علاج الإمساك بالبصل واللبن :

برش البصل مع اللبن و يمكن اخذ مغلي البابونج و اليانسون و الحلبة .

علاج الإمساك بأوراق الزيتون :

تستخدم عن طريق مضغ بعض من أوراق الزيتون في الفم

علاج النفخه :

نضع قليل من ماء الزهر في كاسه ماء كبيرة .

عن Fatma Fadel

فاطمه فاضل مهتمه بالموضه و مترجمه وكاتبه في مجال الازياء و الاتيكيت ولها العديد من المقالات المترجمة في هذا المجال

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *