إن تناول كمية طعام كبيرة لا يعني دائما أن حملك صحي! لذا عوضا عن تناول كميات كبيرة من الطعام، أنت بحاجة لأن تهتمي بنوعية طعامك …

لطالما تم اتهام الشوكولاتة باحتوائها على نسبة عالية من الدهون والسكريات، فتسبب ببشرة دهنية وتساهم بظهور حب الشباب. ولكن هذا معتقد خاطئ! لقد أثبتت الدراسات …

إن تناول كمية كافية من الكالسيوم مهم جداً، إذ أنه يساعد في بناء عظام قوية وصحية ويساهم في المحافظة عليها. ويعتبر الحليب ومشتقاته أفضل مصدر …

مجموعة ازياء ماركة شانيل هوت كوتور Chanel Haute Couture لموسم خريف و شتاء 2011 - 2012

عندما تقوم بحذف وجبة معينة وخاصة وجبة العشاء، تعتقد بأنك توفر على نفسك بعض السعرات الحرارية التي يمكن الاستغناء عنها. في الواقع، العكس صحيح تماماً! …

ما تخسرينه بسرعة تستردينه بسرعة! عند إتباع الحميات السريعة والقاسية، ما تخسرينه من وزن جسمك فعلياً ليس من مخزون الدهون، بل من مخزون الماء والبروتين …

مجموعة من ملابس النوم و البيجامات ماركة فيكتوريا سيكريت شاهدي المجموعة و اخبرينا رايك

ما هو سر الشعر الرائع؟ لا زالت النساء حول العالم يبحثن عن أفضل واجود الزيوت التي يمكن أن تمنح شعرهن النضارة والحيوية والنعومة التي يرغبن …

بمجرد التفكير في الأطعمة الخريفية أول ما قد يتبادر لك من الأطعمة هما التفاح والقرع- وهما بالفعل نوعان شائعان من الأطعمة في موسم الخريف. ولكن …

هل تفتقدين الضحك بدون الشعور بألم أو تفقد شفاهك لأي نزيف؟ الطقس الشتوي، والهواء البارد والجاف سوف يزيد من معاناتك. ولكن ليس بعد أن تستخدمي …

برودة الشتاء القاسية يمكن أن تسبب الضرر لبشرتك، خصوصا إذا كانت طبيعته جافة بالأساس. لكن هناك طرق فعالة للحفاظ على يديك ناعمة ورطبة، حتى في أكثر الأيام …

مع إطلاق كتابها الثالث من سلسلة الخاسر الأكبر، تقدم مؤلفة الكتاب الأكثر رواجا في الولايات المتحدة الأمريكية ديفن ألكساندر نصائحها لمطبخ صحي. يمكن أن تكون …

إن كنتِ تبحثين عن طريقة للحصول على رموش كثيفة وطويلة بشكل طبيعيي دون ماسكرا، فعليكِ الاستعانة بهذه الخلطات مع الحرص على الاستمرار عليها لكي تحصلي …

البثور هي حالة جلدية شائعة تحدث في الغالب أثناء التغيرات الهرمونية المصاحبة لفترة المراهقة، ولكنها قد تحدث في أي سن. وهي منتشرة للغاية في أوساط …

هل شعرك يجعلك تبدين أكبر سنا؟ يعرف المصممون بأن ما ينطبق على الماكياج يمكن أن ينطبق على الشعر أيضا. لذا من الهام جدا تجديد إطلالتك، …

قد لا يكون الطقس باردا جدا لحد الآن، ولكن المطر البارد والثلج ودرجات الحرارة تحت الصفر آتية لا محال، فنحن وفقا للتقويم السنوي أصبحنا في …

من الأخطاء التي عادة ما تقع فيها العديد من السيدات، هو إتباع حمية غذائية قليلة الدهون بحجة أن إحدى الصديقات جربتها وأنها أثبتت نجاحها في خفض الوزن، …

هل سرقت منك الأمومة جمال بشرتك ووهجها الطبيعي؟ لا تيئسِ – لقد صممت شركات التجميل التي تهتم بجمالك مستحضرات ستنعشك في دقائق، حتى لو كنت متعبة …

يمكن أن يكون اليوم الأهم في حياتك هو اليوم الذين تبدئين به البحث عن فستان زفافك. وبالرغم من توفر العديد من الموديلات المختلفة من فساتين الزفاف …

مهما كان سبب خوفك أو قلقك من الزفاف والزواج يجب أن تتخطي هذه المشاعر. ولذالك نقدم بعض النصائح كي تتجاوزي مشاعر الخوف في حفل زفافك. …