من 9 الى 12 أشهر قبل الزفاف إعلان الخطوبة تحديد يوم الزفاف تأجير استشاري متخصص لحفلات الزفاف اختيار قاعة حفل الزفاف عمل نموذج لبطاقة الدعوى …

هل سبق ومررت بأحد هذه الايام التي مهما اكلت تشعر بالجوع بعدها بفترة قصيرة؟ وفقا لبحث نشرته مجلّة التحقيق السريريِ (Clinical Investigation) هناك سبب لشعورنا …

إذا كنت تبحثين عن قناع سريع لشعرك أو كريم يغذيه ويرطبه بعد غسله مباشرة، تعرفي على هذه الأنواع الثلاثة التي تعد أفضل أنواع أقنعة الشعر …

ما رأيك في تسريحة شعرك؟ ألا تريدين تجديدها؟ وماذا عن تألق شعرك في المناسبات؟ هل أنت راضية عنه دائما؟ سيدتي .. إليك كل ما يهمك …

تساقط الرموش مشكلة تضايق الكثيرات وهي مشكلة لها شق جمالي وآخر صحي، الإجابة على السؤال التالي توضح لك أسبابها المتعلقة بطريقة استخدامك لمستحضرات التجميل وكيف …

قرحة المعدة تؤدى إلى آلام بمنتصف الظهر أثبتت الدراسات الحديثة أن شكوى الإناث من آلام الظهر أكثر من شكوى الرجال، وأكد الخبراء أن السبب لا …

لأكل السريع حالة منتشرة بكثرة هذه الأيام الأكل بصورة سريعة يؤدي إلى أعراض مزعجة، مثل تكون الغازات والتجشؤ وعسر الهضم واضطرابات المعدة والتعب، كما يؤدي …

لم يتم التوصل إلى عقار يسمح بخسارة الجسم لحوالي 12 كغم في ستة أسابيع. من الطبيعي أن أي إنسان حاول ما في وسعة أن يخسر …

سبب نمو البكتيريا في لوحات المفاتيح يعود اساسا لتناول وجبات الطعام خلف مكاتبهم واشنطن - اظهرت دراسة حديثة ان بعض لوحات المفاتيح قد تحوي بكتيريا …

تناول المأكولات الخفيفة بين الوجبات لها بعض الفوائد هل الأكل بين الوجبات مفيد أم ضار؟ يعتمد هذا علي نوع الطعام الذي تتناوله بين الوجبات الأساسية، …

الضغط العصبي المزمن يرتبط كذلك بمرض القلب توصلت دراسة أمريكية إلى أن الإجهاد والضغط العصبي في العمل قد يتسببان في زيادة الوزن. واكتشف الدكتور إريك …

المشي لبعض الساعات في الأسبوع يخفض مخاطر الإصابة بسرطان الثدي تقول العديد من الدراسات إن هناك ثمانية أسباب لبدء ممارسة رياضة المشي وهي: 1- أهميتها …

بعض المأكولات قد تسبب تلك الحساسية مثل الخميرة, أو البيض, والكولا تشتكي معظم النساء من زيادة الوزن, رغم التزامهن الشديد بالريجيم القاسي, ورغم عدم تناولهن …

اقض حاجات الآخرين تصل إلى قلوبهم، فالنفوس تميل إلى من يقضي حاجاتها. 1- أبدأ الآخرين بالسلام والتحية، ففي السلام تهيئة وتطمين للطرف الآخر.. 2- ابتسم، …

هل سبق ومررت بأحد هذه الايام التي مهما اكلت تشعر بالجوع بعدها بفترة قصيرة؟ وفقا لبحث نشرته مجلّة التحقيق السريريِ (Clinical Investigation) هناك سبب لشعورنا …

تسعى كل سيدة إلى أنّ تحصل على جسم رشيق أو أن تحافظ على الأقل على جسمها المعتدل من دون زيادة في الوزن تصل إلى درجة …

حين يبدأ شعور الغيرة بالتسلّل إلى العلاقة الزوجية، لا بدّ من إبداء ردة فعل سريعة تبدأ بالعمل على الذات، ثم إجراء حوار مع الشريك، قبل …

الرجيم هو:طوال الأسبوع تأكلين كالاتي الإفطار :برتقاله + شريحة جبن رشاقه+كاسة ميرامية الغداء:6 حبات فجل +صدر دجاج مسلوق من زوع الجلد +نصف برتقاله العشاء:6 حبات …

أكّدت دراسة أميركية صادرة حديثاً أنه عندما يتناول المرء مقادير محدّدة من الأطعمة المختلفة، لا يكتسب زيادة في الوزن، بغض النظر عن عدد السعرات الحرارية. …

ساقط الشعر مشكلة تواجهها كثير من الفتيات ، ويؤكد الخبراء أن أفضل الطرق للتغلب على مشكلة تساقط الشعر هي تدليك فروة الرأس لكن بطريقة صحيحة …