أحب شكل الشعر المموج على رؤوس النجمات، ويبدو هذا مناسباً جداً لشهر العسل. ولأنى لن أتمكن من الذهاب إلى المصفف وتسريح شعرى كل يوم، أخطط …

تقع العديد من الأشياء خلال اليوم تحول بينك وبين قضاء نوماً جيداً خلال الليل مثل الأطفال، وطالما ذهبت للسرير سيكون من الصعب عليك قضاء نوم …

تسعى جميع السيدات إلى إقتناء أنواع مستحضرات التجميل، فيقصدن الخبراء ويستفسرن عنها ثم يشترينها من المحلات المتخصصة، ويحتفظن بها فوق طاولات مستحضراتهن.لكن الأمر لا ينتهى …

لاشك فى أن إزالة الماكياج هى خطوة أساسية للحفاظ على بشرة جميلة ونقسة. لكن مع توافر مجموعات كبيرة من مستحضرات إزالة الماكياج، قد تجدين حيرة …

يردد خبراء التجميل أن وظيفة الماكياج هي إبراز الجمال وإخفاء العيوب، وليس تشويه الملامح أو تغييرها. لكن للأسف ليست كل النساء خبيرات في هذا الفن …

أعدى كريما منزليا يحفظ الترطيب والنعومة ليديك، باستخدام زبدة الكاكاو. واحرصي قبل استخدام الكريم على تقشير بشرة يديك باستخدام مقشر مناسب كي تمتص البشرة المواد …

رجيم دشتي السريع يساعد على حرق الدهون المتواجدة في طرف الأرداف، والبطن والأماكن التي تتواجد فيها الدهون بكثرة، و ينقسم الى اربعة مراحل رجيم دشتي …

الافطار :5 تمرات +كوب حليب او لبن خالي الدسم او قليل الدسم بعد الافطار بساعه :شرب كوب عصير طبيعي بدون سكر قبل الغداء مباشره : …

تشكّل الكربوهيدرات مخزن طاقة يسهل تشغيله في الجسم. إذا كنت تحاولين فقدان الدهون بسرعة من خلال الحد من استهلاك الكربوهيدرات وإرغام الجسم على حرق الدهون …

اكدت ابحاث اجريت أخيرآ أن الزنجبيل لايزال على رأس قائمه المواد الحارقه للدهون ، و تشير اخصائيه التغذيه امل الانصاري الى ان الزنجبيل يعد من …

"الرياضة هي سر لياقتك البدنية، الرياضة هي شباب صحتك، هي جمالك المتألق. الرياضة تمنحك النشاط والحيوية لتنطلقي بثقة أكبر نحو يوم مليء بالإنجازات والنجاحات." والكثير …

يساهم حمّام بارد في حرق 500 سعرة حرارية إضافية يومياً. وجدت الدراسات أنّ الشعور بالبرد يشغّل {الدهون البنيّة}، نوع جيد من الدهون التي تولّد الحرارة، …

يميل كلّ منا الى الحفاظ على وزنه وتجنّب تكدّس الدهون لما لهذه الأخيرة من أضرار صحية على الجسم. وبما أنه من الصعب كبح الشهية أحياناً …

. حركات الصدر: تمدّدي على ظهرك واطوي ساقيك وابعديهما بخفّة ثم اغمضي عينيك. ضعي يديك على القفص الصدري، تحت النواحر. تنفسي ببطء. ثم ضعي يديك …

أعدى قناعا طبيعيا باستخدام مجموعة الزيوت الغنية التالية لعناية أفضل بالمنطقة الرقيقة المحيطة بالعينين. المكونات:ملعقة من زيت اللوزملعقة من زيت الزيتون ملعقة من زيت بذرة …

هل يمكنك استعادة مظهر الشباب من دون المرور بمبضع الجرّاح؟ هناك العديد من الأمور الممكن فعلها في المنزل للتخفيف من مظهر الشيخوخة... اشربي الكثير من …

النجمة ميجان فوكس تعد رمزاً للجمال والأنوثة فى عالم السينما. وإذا أردت الحصول على اللوك الخاص بها اتبعى النصائح التالية. تعتمد ميجان فوكس علي نظرتها …

وصفة تونسية مجربة لتبييض و صفاء الوجه و عليك المداومة حتى تظهر النتيجة احضري 2 كيلو حلبة و حمصيهم على النار لمدة 5 دقائق مع …

لا يوجد ميزانية للمنتجات المتميزة. والتخلص من الشعر الزائد يجب أن يكون بلا قيود أو حدود. ولكن ما هي المنتجات التي يجب أن تبحثي عنها …

اليك عزيزتي شرح بالخطوات المفصلة كيف تستخدمين مكواة السيراميك للحصول على 3 تسريحات حلوة ومختلفة.. التسريحة الأولى: للحصول على شعر املس Staright ال ادوات التي …