يقول الماكيير وحيد ماهر: هناك وصفات لماسكات كثيرة لكل بشرة على حسب نوعها، والمشكلات التى تعانيها، ومن هذه الوصفات: أولا: ماسك لإزالة حبوب البشرة الدهنية:المكونات:ملعقة …

لا يخفى على أي امرأة أهمية الأظفار، فهي من العناصر المهمة التي تعكس أنوثتها وأناقتها. لكل هذه الأسباب وغيرها، تحتاج الأظفار إلى عناية صحية، مع …

لشعر قوي و ناعم كالحرير يقدم لكِ الخبراء مجموعة من الخلطات الطبيعية التي تحمي شعرك وتحافظ عليه:لفرد الشعر " صبار طبيعي"المكونات:صبار.فنجان مايونيز.بيضة.الطريقة: تخلط جميع المقادير …

هل أصبحت لديك عداوة مع النظر في المرأة بسبب وجود حب الشباب ببشرتك..، فوجود حب الشباب أمر شائع بين الشباب خاصة في مرحلة البلوغ، ولكنه …

الوصفة الأولى : علاج للقشب (لجميع أنواع البشرة) نحن الان نعيش اجواء البرد وكثير من النساء يعانون من قشب و تقشر الوجه فاليك هذه الوصفة …

الافطارفنجان لبن مع ملعقتى مربى فراوله يمكن استبداله بموزه مع حبتين لوز غنى بالزيوت الطبيعيه والتى تحتاجها البشره لتنشيط الدوره الدمويه بها واكسابها النضاره والحيويه …

الإفطار:جبنه قليلة الدسم + 2 توست + طماطم + خيارأولبنه + 2توست + خيارأو2 بيضة مسلوقه + 2 توست + طماطم الغداء:دجاج مشوي + خضار …

تعتبر الأحذية الشامواه من أكثر الموديلات أناقة خاصة فى الشتاء. ولكن في بعض الأوقات, تكون المحافظة على شكل هذه النعال أمرا صعبا. لذا إليك بعض …

ليست كل الشفاه مثالية بالتأكيد، وقد تشعرين، فى بعض الأحيان بعدم الرضا عن شكل شفتيك وترغبين بالتخلص من بعض عيوبها أو تبحثين عن أفضل الطرق …

المرح، والابتسام، وخفة الدم، والفرفشة، والبساطة، والتسامح.. صفات مترابطة تسعى كل إنسانة للتحلي بها واكتسابها، فما بالك إن تمتعت الزوجة بها؟! فهل تتوافر مواصفاتها لديك؟ …

الافطاركوب شاي او نسكافية بالبن خالى الدسم+ باتية او كراسوناو فنجان كورن فيلكس باللبن خالى الدسم العشاء 2 توست + بيضة + ثمرة فاكهة الغذاء …

الحصول على قوام متناسق وشكل أفضل هو ما يشغل بال معظم متبعي الريجيم أكثر من فقدان كيلوجرامات. والريجيم التالي يمكنك من الحصول على قوام أكثر …

ما الذي يسبب ظهور الكلف؟الكلف او بقع تقدم السن أمر طبيعي كالتجاعيد، والسبب الاساسي كما ذكرنا تقدم العمر وضرر التعرض لأشعة الشمس. وأحيانا لا تفيد …

لخصلات المفرودة والمنسدلة على كتفيك والتي يمكنك الحصول عليها بمنتهى السهولة إذا اتبعت النصائح التالية 1-ضعي الكريم أو الموس الذي يساعد على فرد الشعر أو …

عاني الكثير من السيدات من مشكلة المعدة وترهل البطن، وهذا ما يتسبب لهن بمزيد من الأرق. ويرى خبراء التربية البدنية أن الوصول إلى معدة مشدودة …

العناية بكل انواع الشعر يصف الطب الشعبي عدة وصفات للعناية بكل أنواع الشعر، والتخلص من المشاكل والعيوب التي قد يتعرض لها، وتؤثر بشكل مباشر على …

إذا كنت من أصحاب الشعر الدهني، اتبعي النصائح التالية لمظهر صحي جذاب في كل الأوقات. أولا: تجنبي غسل الشعر كل يوم، فهذا يساعد الغدد الموجودة …

يؤدي الهواء الجاف في فصل الشتاء إلى تجفيف الألياف الشعرية من ثم تنخفض الحماية الطبيعية للشعر ما يؤدي إلى جفاف الشعر، لذا ننصحك باتباع النصائح …

"أتناول طعام أقل ولكنى لا أفقد وزنى بل يزداد " جملة ترددها الكثير من النساء الباحثات عن الرشاقة فكيف يحدث هذا لك؟ وأين الخطأ؟ إن …

الفطور : 1 كراسون +شاي بدون سكر الغداء : 1-سلطه بدون زيت + شريحه هبرغر + ربع خبز بر 2- او سلطه بدون زيت + …