الفيتامينات هى أهم العناصر التى تفيد بشرتك وجمالك حيث ان أفضل المستحضرات التجميل هى التى تحتوى على الفيتامينات ولكن تناول الاطعمة التى تحتوى على الفيتامينات …

إذا كنتى تذهبين إلى الجيم وتمارسين التمارين الرياضية ؟؟ إذا كنتى تريدى جسم رياضى وصحى ؟؟ اليوم أقدم لكى بعض الأطعمة التى يجب أضافتها إلى …

البشرة بطبيعتها حساسة وتتأثر بالهواء الخارجى كما انها تتأثر أيضآ بسلوك الانسان وكيفية التعامل معها , فهى معرضة للأصابة بالعديد من المشاكل فى اى وقت …

يجب ان تعلم كل فتاه أن هذه الاطعمة المحددة للشفاء وزيادة نسبة الخصوبة والحفاظ على صحتك أثناء فترة الحمل , الكثير يلجأ إلى الذهاب إلى …

الخميرة هى أفضل علاج طبيعى لعلاج مشاكل البشرة والعناية بجمالك , حيث انها تساعدك على علاج الحبوب والندبات من البشرة وعلاج ألتهابات البشرة والأحمرار , …

الحبوب والبثور هى أكثر ما يزعج كل فتاه وخاصة كيفية التخلص من أثارها حيث انها تترك أثار على البشرة مما يخفى جمال بشرتك وجمالك لذلك …

اطعمة مضادة للاكسدة المواد المضادة للأكسدة تساعدك على تأخر ظهور الشيخوخة والحفاظ على جمالك وعلى بشرتك من التجاعيد كما انها تحافظ على رشاقتك من عدم …

من أهم طرق العناية بالبشرة هى كيفية إزالة المكياج من على البشرة , حيث ان البشرة بحاجة إلى عناية عند إزاله المكياج وخاصة عند استخدام …

بعد أنتهاء فصل الشتاء وتغير الطقوس الجوية قد يؤثر ذلك على جمال بشرتك ويجعلها جافة وغير نضرة لذلك يجب الاهتمام بها لأعادة نضارتها مرة أخرى …

أصحاب البشرة المختلطة هم فى حيرة فى كيفية التعامل نعها حيث انها تجمع بين الجافه و الدهنيه فهى تكون جافة فى منطفة الخدين وتميل إلى …

تنظيف البشرة بالماء والغسول لا يكفى فقط للعناية بنظافة البشرة حيث ان البشرة بحاجة إلى تقشير من أجل إزاله طبقات الجلد الميته المتراكمة على سطح …

أنه شئ مزعج جدآ هو ظهور حب الشباب فى الوجه وخاصة فى مرحلة البلوغ والمراهقة فهى تؤثر على جمال بشرتك ولكن يمكنك محاربة ظهورها والتخلص …

إذا كنتى تريدين ابتسامة مثاليه انتى تحتاجين الحفاظ على بياض أسنانك كالؤلؤ , على الرغم من أن هناك أطعمة تحافظ على لون وبياض اسنانك هناك …

الكولاجين هو نوع من البروتين الذى ينتجه الجلد وهو يعمل مع الكيرياتين الذى يمنح الجلد نعومة ونضارة ومرونه اللازمة للحفاظ على شباب وجمال بشرتك , …

البشرة الدهنية بحاجة إلى رعاية وعناية خاصه من أجل الحفاظ عليها وعلى جمالها , حيث ان أصحاب البشرة الدهنية قد تعانى كثير وتواجه الكثير من …

الكثير يعتقد أن الفاكهة فى الصيف يمكن أن تزيد من الوزن ولكن هذا خطأ لان هناك فواكه فى فصل الصيف تساعدك على خسارة الوزن ولكن …

الخضروات دائمآ تحتوى على بروتينات ومواد غذائية هامة لصحتك وصحة جسمك ولكن تقول " اميلي جيلبرت " أن البروتينات التى توجد فى النباتات هى بروتينات غير …

أرتفاع درجات الحرارة سوف تؤثر على جمالك وتجعل بشرتك جافة وتغير من حالتها الطبيعية وقد تؤثر على نضارتها وقد تسبب لكى ظهور البثور والحبوب بالبشرة …

فصل الصيف وحرارته المرتفع قد يسبب الكثير من المشاكل للبشرة الدهنية لذلك فهى بحاجة إلى عناية وأهتمام ورعاية خاصة , اليوم أقدم لكى خلطات طبيعية …

إذا كنتى تشعرين بالملل من أتباع أنظمة الدايت ؟؟ إذا كنتى بحاجة إلى خسارة الوزن دون تعب أو أرهاق ؟؟ اليوم عرب فاشون تساعدك فى …