اتيكيت القيام و الجلوس لا شك أن البعض تقابله مشكلة القيام أو الجلوس عند السلام , أو تقديم التحية لبعض الأشخاص , فمتى يقوم الشخص …
اكملي قراءةFatma Fadel
وصفات منزلية تساعد على نعومة الشعر
كل ما يهم الفتاه هى جمالها وشعرك هو تاج أنوثك وجمالك من عرب فاشون تحاول دائمآ الى الاهتمام بجمالك فتقدم لكى اليوم عده وصفات منزليه …
اكملي قراءةتعرفى على الأكلات المسموحة بها والممنوعه
بعد انتهاء أى ريجيم ستميل طبيعيآ إلى تجنب الأكلات الغنية بالدسم وهذا سيساعدك فى إتباع إرشادات للمحافظة على الرشاقة والوزن وما ستجده هنا هو لائحة …
اكملي قراءةإتيكيت الضيوف
ولقد ذكرنا فى السابق كيف تتعامل مع الضيوف وإتيكيت الضيوف عندما يكونوا فى منزلك ولكن الأن نتحدث عن إتيكيت المضيف وهو أن تكون انت الضيف …
اكملي قراءةماسك طبيعى لتنعيم وفرد الشعر
يتعرض الشعر للعديد من المؤثرات مثل الشمس ،والتلوث،والصبغة , و الكيماويات , و حرارة مجفف الشعر , و المكواة كلها أشياء قد تترك شعرك مجهدآ …
اكملي قراءةنصائح هامة للحفاظ على الوزن
إن أى ريجيم تتبعه بدقة تجده قليل الوحدات الحرارية إذا لا يجب أن تصل الوحدات فى اليوم أثناء الريجيم أكثر من 1000 وحدة حراريه , …
اكملي قراءةالسعرات الحرارية للمواد الغذائية
كل فتاه تحلم دائمآ برشاقتها ودائمآ تكون لديها القلق على انواع الطعام التى تأكله وعلى السعرات الحرارية فى الاطعمة لمعرفه كم سعر حرارى لديها اليوم …
اكملي قراءةإتكيت المضيف
لاشك أن كل واحد منا يتعرض كثيرآ لمواقف إما أن ييكون مضيفآ أو ضيفآ على أحد ولكل من المضيف والضيف إتيكيت يجب اتباعه حتى يظهر …
اكملي قراءةتعرف على البطاطا وفوائدها الصحية
تتميز البطاطا عن غيرها من الخضراوات لطعهما المميز والمفضل من جميع الفئات العمرية وعلى اختلاف أشكال تحضيرها , كما انها تتميز أيضآ بقيمتها الغذائية العالية لكونها غنية …
اكملي قراءةالليمون وفوائدة الصحية
توسع علماء الطب والنباتات والاغذية فى ذكر خصائص الليمون وفوائده وخلاصه ما قالوه ان الليمون مركب من ثلاثة اجزاء مختلفة النماذج والقوى , وهى الفشر …
اكملي قراءةبيجامات صيفيه لكل عروسة
اليكى مجموعة متميزة من البيجامات الصيفيه المنزلية لكل عروسة واخر موضه اتمنى ان تنال اعجبكم وفى أنتظار تعليقتكم ....
اكملي قراءةريجيم يقضى على الاكتئاب فى 5 أيام
يؤثر الغذاء تأثيرآ مباشرا على المواصلات العصبية المرتبطة بعوامل الاكتئاب والعنف والمسئول عن ذلك هو مادة تسمى السيترومين (setrotomin) حيث يؤدى نقص كمية السيترومين فى …
اكملي قراءةإتيكيت التحية مع الزملاء فى العمل
التحية فى العمل قد تختلف عن التحية مع الآخرين فى الحياة الاجتماعية بصفة عامة , كما تختلف من عمل لآخر ومن وظيفة لآخرى , وتحدد …
اكملي قراءةتجنب السمنة للوقاية من مرض السكر
فى دراسة أجريت عام 2005 من قبل الباحثين فى إحدى الجامعات البريطانية , اكتشفت أن النساء والرجال الذين لديهم نسبة مرتفعه من الدهون فى أجسامهم …
اكملي قراءةبيجامات صيفية تركية رائعة
اليكى مجموعه متميزة من البيجامات الصيفية التركية الصنع الرائعة ذات الطابع الحديث وتتناسب مع كل فتاه سواء كانت عروسة أم لم تكون عروسة اليكى المجموعه …
اكملي قراءةالكرفس وأنقاص الوزن
الكرفس هو خضرة مفيدة للتخسيس وانقاص الوزن بفضل عصير الكرفس الذى يحتفظ بفيتاميناته وبخصائصه المدره للبول ويستعمل فى الولايات المتحدة على نطاق واسع فى الانظمة …
اكملي قراءةوصفات سريعة لحالات متنوعة للاكتئاب
اليكى عده واصفات رائعه وسريعه للتخلص من الاكتئاب واحواله المختلفة وأيضآ للتخلص من توتر أنقطاع الطمث لدى الفتيات عليكى تجربة هذه الوصفات والانتظام عليها وستجدين …
اكملي قراءةاحذرى الصغائر وسفاسف الأمور
فى كثير من الجلسات التى جلسنا فيها للصلح بين الزوجين وجدنا أن أكثر الأمور التى تثير المشاكل والمسببة للأختلاف بين الزوجين إنما هى أمور تافهة …
اكملي قراءةالتخسيس بالاعشاب والطب الطبيعى
لا توجد نبات أو عشب بنفسه قادر عن انقاص الوزن الزائد الزائد والحقيقة والواقع يؤكد ان هناك من النباتات والاعشاب الطبيعية تساعد على التخسيس وانقاص …
اكملي قراءةانتبه للإرشادات التحذيرية للأزمة القلبية
على المستوى العالمى يتعرض عدد كبير من النساء والرجال الذين يعانون من أمراض الشريان التاجى للموت خلال 28 يومآ فحسب من ظهور أعراض هذه الأمراض …
اكملي قراءة