عرب فاشون موقع المرأة العصرية
لا يقتصر الشوفان على أنه وجبة غذائية متكاملة وصحية , وأنها مهدائة للأعصاب , وتساعدك فى زيادة نسبة الحرق , وتناول طبق الشوفان فى الصباح مع وجبة الفطار تجعلك تشعرين بالشبع طوال اليوم كما انها تعطيكى الطاقة اللأزمة طوال اليوم , وعلى الرغم من كل هذه الفوائد الصحية للشوفان فهناك فوائد جمالية أيضآ فاليوم أقدم لكى أفضل الفوائد والخلطات الطبيعية للعناية بجمالك من الشوفان ..
- اليوم أقدم لكى العناية الكاملة للشوفان لجمالك , أقدم لكى 3 خلطات طبيعية للعناية الكاملة بجسمك و بشرتك من الشوفان تعرفى عليها معنا :
العناية بالبشرة عن طريق عمل سكرب وماسك للبشرة من الشوفان للحصول على بشرة نقية وجميلة وخالية من الشوائب :
1 - سكرب الوجه :
أولآ قبل عمل ماسك البشرة يجب تنظيف البشرة جيدآ وعمل سكرب للبشرة للتخلص من الجلد الميت وأثار المكياج والتخلص من الأترابة والأوساخ المتراكمة على البشرة والتى تعمل على سد المسام , قومى بغسل بشرتك بالغسول الخاص بكى جيدآ ثم عمل سكرب عن طريق خلط الآتى :
- المكونات :
ملعقة من الشوفان المطحون .
ملعقة من العسل .
قطرات قليلة من الماء .
- طريقة التحضير :
أخلطى المكونات جيدآ ثم قومى بفرك بشرتك بالخليط وافركى بشرتك بحركة دائرية لمدة 10 دقائق , ثم اغسلى وجهك بالماء الفاتر , ويمكنك عمل هذه الخلطة مرة أسبوعيآ فهى تساعدك فى الحصول على بشرة نقية وخالية من الشوائب .
2 - ماسك الشوفان :
بعد عمل تقشير البشرة وأزالة الجلد الميت يجب عمل ماسك لتغذية البشرة وللحصول على بشرة نضرة ونقية ومشرقة , ماسك الشوفان يساعدك فى الحصول على بشرة مشرقة وجميلة والماسك هو :
- المكونات :
ملعقة كبيرة من الشوفان .
قليل من الماء .
- طريقة التحضير :
ضعى الشوفان على نار هادئة مع الماء حتى تحصلين على عجينة متماسكة , ثم ضعى العجينة على بشرتك وأتركيها لمدة 20 دقيقة , ثم اغسلى بشرتك بالماء الدافئ جيدآ وبعد ذلك أغسلى وجهك بالماء البارد أو أضافة الثلج اليه حتى تغلقى المسام بعد تنظيفها .
3 - العناية بالجسم عن طريق الشوفان :
يمكنك عمل حمام استحمام للجسم من الشوفان للحصول على جلد ناعم ويساعدك على ترطيب جلدك وبشرتك , فقط أضيفى 2\1 كوب من الشوفان إلى حوض الأستحمام وأسترخى فى ماء الشوفان لمدة 20 دقيقة , ثم اغسلى جسمك بالماء الفاتر .
