عرب فاشون موقع المرأة العصرية
بذور الكتان من البذور الهامة والتى تحتوى على العديد من الفوائد الصحية وأيضآ زيت بذور الكتان الذى يستخرج من بذور الكتان وهو ما يسمى " زيت الحار " فهو يساعد فى خفض نسبة الكوليسترول فى الدم مما يساعد فى الحفاظ على رشاقتك وعلى صحتك , اليوم أقدم لكى الفوائد الصحية لزيت بذور الكتان تعرفى عليه معنا ...
- اليكى 8 فوائد صحية لزيت بذور الكتان " زيت الحار " :
1 - زيت بذور الكتان يحتوى على الأوميجا-3 و فيتامين " B " المركب والليستين والزنك والماغنسيوم والبوتاسيوم .
2 - يساعد فى تجديد خلايا البشرة حيث انه مضاد للألتهابات .
3 - زيت الحار يحتوي على نسبة عاليه من الفيتو إستروجين الذي يساعد على الوقاية من سرطان الثدي والمبايض .
4 - يخفض نسبة الكوليسترول الضار فى الدم .
5 - يساعد فى انتظام ضربات القلب مما يقى من الاصابة بأمراض القلب .
6 - يساعد فى خفض نسبة ضغط الدم المرتفع فهو هام لمرض الضغط .
7 - له فوائد جمالية فهو يحافظ على جمالك حث انه يساعد فى تقوية الشعر والأظافر والجلد .
8 - يساعد فى تحسين الحالة المزاجية فهو يساعد فى التخلص من التوتر والقلق والأكتئاب فهو يحسن الحالة المزاجية .
