صحة

الماكياج الناجح يبدو أجمل على البشرة التى تم تحضيرها بعناية بعد تنظيفها , وإزالة الشوائب عن سطحها وترطيبها بالمستحضرات المناسبة ...

الكثير يعانى من جفاف الشعر الذى يدمر الشعر ويقصفه ويغطى على جماله , الكل يبحث دائمآ على الحلول للتخلص من الجفاف والحفاظ على لمعان شعرك …

إنها موجودة فى طعامنا , غير ان جسمنا لا يعرف كيف يهضم معظمها ؟؟ لكن ذلك لا يمنع أن تكون ضرورية !! إن الآلياف أساسية …

العيون والشفاه هى الأكثر جمالآ فى الوجه ونظرآ لرقتها هى الأكثر تعرضآ للأصابة بالتعب وظهور التجاعيد الذى يأتى فى الغالب من الجفاف وقلة العناية وعدم …

التخلص من الخطوط البيضاء STRETCH MARKS والعلامات لا يحدث بين يوم وليلة وهو ليس مستحيلآ , ولكنه يختلف حسب طبيعة كل بشرة , وكذلك توقيت …

لا يزال هناك بعض السيدات تحت انطباع بأنه يجب تجنب كل الدهون ، وهذا بالتأكيد بعيد عن الحقيقة فالجسم يحتاج الدهون الصحية . والأطعمة التي …

عمر الإنسان لا يحدده ظهور الشيب والتجاعيد بل يحدده اللامبالاه والأهمال كالدخين والقهوة , لا توجد متعة تعادل شرب فنجان قهوة عند الصباح شرط أن …

إذا كنتى تعانين من تساقط الشعر وتلاحظين تزايد تساقط شعرك المستمر عليكى البدء فى تناول هذه الفيتامينات حيث أنها تساعدك على نمو شعرك وتوقف تساقطه …

من المفروض أن نأكل كل يوم نوعين من الخضار النيئة فى كل وجبة . يغير الطهو البنية الكيميائية للأطعمة ويفسد العناصر الغذائية وينتج أحيانآ سمومآ …

الفاكهة والخضار والحبوب غنية بالفيتامينات والمعادن , وهى على أختلاف مذاقاتها وألوانها تشكل على مدار الأيام مصدرآ حقيقيآ للصحة والجمال ...

كل فتاه تسمع دائمآ أن الجرجير مفيد جدآ لصحة وجمال شعرك , وانه يساعد أيضآ على عدم تساقط الشعر , ويقوية , وأنه نفيد لغذاء …

ضغوط الحياة و العمل المستمرة للمرأة وتعرضها الدائم لأشعة الشمس وإهمالها للعناية ببشرتها يحول دون حصولها على رغبتها بالبشرة النظيفة والبيضاء . لذا عليكى بتخصيص …

  حتى وأن لم يكن فى نيتك أن تصبح نباتيآ عليك أن تتعلم كيف تستغنى كليآ عن اللحم والسمك لبضعة أيان لكى تضع جسمك فى …

  التين الشوكي من الثمار الغنية جدآ بالعناصر الهامة لصحة الجسم ، فالثمرة الناضجة تحتوي على حوالى 14% من وزنها سكريات و 1.5 % من …

الفيتامينات هى الدافع القوى لجمالك وهى التى تحافظ على صحتك وجمال بشرتك , اليوم اقدم لكى أفضل وأهم الفيتامينات وفوائدها على جمالك وصحتك تعرفى عليها …

نحن الأن فى فترة أمتحانات والكل يسعى وراء ما يزيد من تركيزة فاليوم أقدم لكى بعض الأطعمة التى تساعدك على زيادة تركيزك تعرفى عليها ...

إن معظم الأطعمة تحتوى على فيتامينات , إلا أن بعض الأطعمة تحتوى على غذاء ودواء سنستعرضها لكى وهى لذيذة الطعم , متنوعة , ومفيدة صحيآ …

تشقق اليدين مشكلة من اهم المشاكل التى تواجهنا فى فصل الشتاء , حيث تسبب برودة الشتاء فى التأثير على العديد من المناطق الموجودة بالجسم ، ومن …

هل تعلمى بأن زيت جوز الهند قد يوفر عليك الكثير من الاموال التى تهدر على مستحضرات العناية بالبشرة أو الشعر وهذا لأنه يحتوى على العديد …

الإرهاق الجسدى المترافق مع أزمات نفسية وعاطفية وسوء التغذية المزمن كما ان المرور بحالة وجع لا تطاق وبدون استعمال لمسكنات , والتوتر العصبى الدائم وسيطرة …