ريجيم شوربة الكرنب الكيميائى

drink_soup_827916541

إذا كان لديكى مناسبة بعد أسبوع واحد فقط ومحتاجة تخسي بسرعة علشان تظهري بمظهر جميل وتقدري تلبسي واحد من فساتينك المتميزة !!!! الحل موجود هنا اليوم معانا فى عرب فاشون فيمكنك أن تخسي من أربعة إلى سبعة كيلو في الأسبوع عن طريق ريجيم شوربة الكرنب ....

- طريقة عمل الشوربة :

كرنب مقطع +

3 عيدان كرفس +

رأس كرفس +

5 طماطم +

5 بصلات +

ملح وفلفل وبهارات وممكن تضيفي 3 جزرات لو ترغبى .

الريجيم 7 أيام :

- اليوم الأول :

شوربة الكرنب طوال اليوم بأي كمية +

فاكهة فقط عدا الفواكه الممنوعة " الموز و المانجو و التين و البلح و العنب و ما شابه ذلك " .

- اليوم الثانى :

شوربة الكرنب بأي كمية +

خضروات مثل " الخس و الخيار و الفلفل و السبانخ و الكوسة " و لكن لا تكون مطبوخة بالماء فقط وممكن تأكلى بطاطس مسلوقة بقطعة صغيرة من الزبدة .

- اليوم الثالث :

شوربة الكرنب بأي كمية +

فاكهة كما سبق +

خضار كما في السابق ولكن بدون البطاطس .

- اليوم الرابع :

شوربة الكرنب بأي كمية +

5 حبات طماطم +

نصف كيلو لحم أو نصف فرخة أو نصف كيلو سمك .

- اليوم الخامس :

شوربة الكرنب بأي كمية +

خضار كما في السابق بدون بطاطس +

نصف كيلو لحم أو نصف فرخة أو نصف كيلو سمك .

- اليوم السادس :

شوربة الكرنب بأي كمية +

4 موزات +

5 كوب لبن .

- اليوم السابع :

شوربة الكرنب بأي كمية +

أرز بني +

خضار +

عصير ففواكه لكن بدون سكر .

" قومى بوزن نفسك كل يوم وسوف تلاحظين الفرق بنفسك ".

عن Fatma Fadel

فاطمه فاضل مهتمه بالموضه و مترجمه وكاتبه في مجال الازياء و الاتيكيت ولها العديد من المقالات المترجمة في هذا المجال

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *