فوائد تناول الشاى الأخضر فى الصباح

Happy jumping girl

إذا كنتى ممن يفضلون تناول الشاي في الصباح , من الأفضل تناول الشاى الأخضر بديلآ عن الأسود وخصوصآ فى الصباح الباكر , فإليك فوائد هذا المشروب الرائع للشاي الأخضر فوائد كثيرة يجهلها البعض :

1 - يحتوي الشاي على مادة الكافيين وهي مادة منبهة ، فشربه ينبه القلب و الجهاز العصبي مما يؤدي لزوال الشعور بالتعب والاحساس بالنشاط .

2 - يؤدي الإكثار من شربه إلى زيادة إدرار البول و التخلص من بعض الأيونات .

3 - يساعد على تنشيط الدورة الدموية لأنه يزيد من سرعة و قوة ضربات القلب .

4 - له تأثير جيد على مرضى الربو الشعبي ولذلك يستخدم في علاج الربو الشعبي و ضيق التنفس .

5 - توجد به مادة الفلورايد التي تقتل الميكروبات التي تضر بالأسنان و يقوي الجهاز العصبي للأسنان و يمنع تسوسها .

6 - يحتوي على الماغنيسيوم ، الذي له دور في تقوية العظام بجانب تأثيره العلاجي على الأزمة الربوية .

7 - نظرا لاحتواء أوراقه على مادة الفلافين فإنه قادر على قتل فيروس الأنفلونزا .

8 - يحتوي الشاي الأخضر على مركبات عديدة أهمها الفلافونييد وهي مضادة للأكسدة و مقوية للصحة . فهو يقي من السرطان و يخفض مستويات الكولسترول ويساعد على فقد الوزن أيضآ .

عن Fatma Fadel

فاطمه فاضل مهتمه بالموضه و مترجمه وكاتبه في مجال الازياء و الاتيكيت ولها العديد من المقالات المترجمة في هذا المجال

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *