مشروبات طبيعية ضد الكسل والخمول

1961512_10153798756905134_584566775_nاليوم أقدم لكى وصفات طبيعية تساعدك فى التخلص من الكسل والخمول والتوتر والضغط العصبى الذى يمكن أن يصيبك فجأة دون أن تعرفى على أسباب الأصابة به , تعرفى عليها معنا ...

1 - التعب :

حيث أن الشعور بالتعب الذى يرتبط بقدرة الأنسان على استعادة طاقته , كالتعب الذى نشعر به فى نهاية اليوم نتيجة بذل المجهود وبذل طاقة طوال اليوم .

- الوصفة :

قومى بخلط التوت البرى مع أوراق اجليل الجبل وأضافه 4 ملاعق من جذور اعشاب الجنتيان ثم أنقعيها واتركيها لمدة نصف ساعة فى لتر ماء مغلى , ويمكنك تناول كوب بعد كل بعد وجبة وقبل النوم فتناول هذا التر يوميآ يساعدك فى التخلص من الشعور بالتعب والأرهاق .

2 - الضغط العصبى :

ان الضغط العصبى الذى يصيبك يسبب لكى زيادة فى إفرازات الهرمونات مما يؤدى إلى عمل خلل فى جسمك , ولكى تتخلصين من هذا الشعور يجب أعادة التوازن بالجسم مرة اخرى .

- الوصفة :

قومى بخلط نبات الكنباث و ورق القراص والزعتر البرى و اربع ملاعق من ورق القويصة ثم أتركيها فى لتر ماء مغلى لمدة نصف ساعة , ثم قومى تناول هذا المنقوع يوميآ لتر من هذا المنقوع .

3 - الإجهاد :

العمل كثير وبذل مجهود أكبر مع تناول القليل من الطعام وتجاهل تناول الخضروات التى تعوض هذا المجهود يؤدى إلى الشعور بالإجهاد مما يجعل جسمك غير قادر على القيام بوظائفة بصورة صحية وكاملة وذلك نتيجة زيادة إفراز مادة الصفراء المسممة فى الجسم .

- الوصفة :

قومى بخلط حشيش الملاك مع ورق النعان وإكليل الجبل وجذور الشيكوريا بمقدار 3 ملاعق كبيرة مع لتر ماء مغلى واتركيهم لمدة نصف ساعة , ثم قومى بشرب لتر من هذه الخلطة يوميآ لكى تتجنبى بالأصابة بااعرض الإجهاد والارق .

4 - التخمة :

يمكن أن تصيبى بالتخمة نتجة تناول الطعام بكثرة مما ينتج عنها الشعور بالقئ والدوران .

- الوصفة :

أخلطى النعناع و الترنجان وبذور اليانسون واليانسون الأخضر فى لتر ماء نغلى واتركيها لمدة 10 دقائق , قومى بتناول لتر من هذه الوصفة يوميآ عن طريق شرب كوب كل فترة طوال اليوم .

عن Fatma Fadel

فاطمه فاضل مهتمه بالموضه و مترجمه وكاتبه في مجال الازياء و الاتيكيت ولها العديد من المقالات المترجمة في هذا المجال

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *