عرب فاشون موقع المرأة العصرية
أن مرض السمنة هى تراكم غير طبيعى للدهون فى مخزون الأنسجة الدهنية بكل أجزاء الجسم , وهذا المخزون يزيد بزيادة العمر فى البالغين , ويميل للنقصان مرة ثانية بعد العقد السادس من العمر ( أى فوق الستين ) ....
وتعتبر السمنة مشكله صحية تفوق كل المشاكل الغذائية الاخرى , حيث إنها تزيد من نسبة الوفيات كما إنها ترتبط بمشاكل عاطفية , ونفسية , وهذا يعنى أنها تؤثر على سلامة الفرد والعائلة والمجتمع ...
- وهناك مفاهيم خاطئة لدى بعض الناس حول مرض السمنة ومنها :
1- الخطأ الشائع الأول :
والذى يشترك فيه الجميع هو الاعتماد فى تقدير السمنة على الميزان فقط , والاعتقاد بأن الوزن المناسب مرادف للصحة الجيدة ولكن فى الواقع أن نوعية تكوين الجسم هى المرادف الأساسى للصحة الجيدة , ولكن فى الواقع أن نوعية تكوين الجسم هى المرادف الأساسى للصحة الجيدة , فمثلآ لو كان هناك شخصين بنفس الوزن , وبنفس الطول فليس بالضرورة أن يكون الاثنان زائدين فى الوزن , فربما تكون نسبة الدهون فى الأول 10 % من وزن الجسم , ونسبتها فى الثانى 20 % وعلى هذا يكون الأول أفضل وعلى الثانى تخفيض وزنه .
2- الخطأ الثانى :
هو ماذا يجب أن ينخفض ؟؟؟ الوزن ككل أو نسبة الدهون فقط ؟؟؟ فالكل يعتقد أن خفض الوزن ككل هو الهدف , ولكن المختصين يرون أنه فى بعض الحالات خفض نسبة الدهون بالجسم فقط أفضل من خفض الوزن الحيوى للجسم .
