تعرفى على فوائد الحمص

0c35474e66f301

الكثير يحب الحمص ويستخدمه فى أكلات كثيرة ،  ويعد الحمص من أقدم اﻷطعمة ، وقد استخدمه القدماء المصريين منذ أكثر من سبعة آلاف سنة، اليوم سوف نقدم لكم بعض الفوائد الرائعة للحمص، تعرفى عليها ..

1- يعتبر الحمص خالى تماماً من الكوليسترول .

2- مقارنته بالارز وأنواع الحبوب الأخرى فهو غنى بالبروتينات .

3- يعتبر الحمص مصدر غنى بالآلياف التى تعمل على ضبط معدل السكر فى الدم .

4- يحتوى على " الموليبدينوم " وهى مجموعة العناصر الكيميائية الستة، ومنها " الحديد - الماغنسيوم "، و التى تمد الجسم بالمعادن اللازمة لإزالة السموم الكبريتية .

5-  يعد الحمص غذاء جيد جدآ للأشخاص النباتيين، حيث يمكن استخدامه فى الريجيم النباتى .

عن Fatma Fadel

فاطمه فاضل مهتمه بالموضه و مترجمه وكاتبه في مجال الازياء و الاتيكيت ولها العديد من المقالات المترجمة في هذا المجال

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *