عرب فاشون موقع المرأة العصرية
أثبتت العديد من الأبحاث أن تناول عصير الليمون له فوائد عديدة حيث أنه يمد الجسم بالطاقة والنشاط طوال اليوم , حيث أن الليمون من الفواكهة التى تحتوى على فوائد عديدة لصحتك حيث أن الليمون يستخدم فى العصائر والطبخ والمشروبات وغيرها فهو متعدد الأغراض , فاليوم أقدم لكى أهم فوائد تناول عصير الليمون تعرفى عليها ...
فمن أهم فوائد الليمون انه يحارب الخلايا السرطانية ويعدل من درجة الحموضة فى الجسم , ولكى تستفيدين من الليمون كل هذه الفوائد وغيرها عليكى تناول كوب الليمون صباحآ فسوف يعود عليكى الكثير من الفوائد ومن أهمها :
1 - مصدر متعدد للفيتامينات :
حيث أنه غني بفيتامين "C" الذي يعد من أهم مضادات الأكسدة ومضاد للبكتيريا ويقوي جهاز المناعي ، وهو غني بفيتامين "B" الذي يمد الجسم بالطاقة والحيوية ويساعد في إصلاح الأنسجة بالبشرة ، ويحتوي علي المعادن أيضآ مثل "الفسفور والمغنسيوم" التي تقوي العظام والأسنان .
2 - يحارب ظهور علامات الشيخوخة :
فالليمون يساعد في محاربة ظهور التجاعيد ويساعد في الحصول علي إشراق الوجه والنضارة والتخلص من السموم ،وحمض الليمون يساعد فى التخلص من حب الشباب ويمنع تكون البثور بالبشرة والوجه ، فهو علاج طبيعي لتنقية البشرة من البثور ويحارب التجاعيد .
3 - يساعد فى أنقاص الوزن :
فهو يساعد الجسم فى التخلص من الدهون والسمنة الزائدة لأنه من أهم فوائد تنقية الحسم من السموم وخاصة المتراكمة فى الكبد لذلك هو وسيلة صحية لأنقاص الوزن وحرق الدهون .
4 - مهداء للأعصاب :
حيث أن الليمون يوجد به مادة مريحة ومهدائة للأعصاب فتناول كوب الليمون صباحآ على الريق يجعلك تشعرين باأسترخاء وراحة طوال اليوم وهدواء ويجعلك تتخلصين من التوتر والتعب والأرهاق .
فقط كل يوم تناولى كوب من عصير الليمون دون أضافى سكر فقومى بتبديل السكر باأضافة عسل النحل وسوف تلاحظين الفرق بنفسك وتحمى نفسك من الأصابة بالأمراض لأنه يقوى جهاز المناعة والجهاز التنفسى فيحميكى من الأعصاب بمرض الانفلونزا وغيرها من أمراض الجهاز التنفسى .
