أعتنى بقدميك

34348

حمام الأعشاب لمقاومة خشونة القدمين وللحصول على مفعول ملين للبشرة يمكن إضافة بعض النوعيات من الأعشاب لماء الحمام والتى تساعد على ذلك وهذه مثل النعناع ويضاف منها ملعقة كبيرة من الأوراق المجففة للماء المغلى ثم يستخدم الماء دافئآ ...

- حمام الخل :

يتميز بمفعول قوى كملين ومرطب لبشرة القدمين فيضاف إلى فنجان ماء مغلى مقدار ملعقة كبيرة من خل التفاح وأخرى من عشبة الاتجرة ثم يغطى الفنجان ويترك لمدة 15 دقيقة للحصول على منقوع مركز ثم يضاف هذا المنقوع إلى ماء الحمام للقدمين .

- لتخفيف تورم القدمين :

يضاف الى الحوض :

7 نقاط من زيت البابونج .

3 نقاط من زيت الريحان .

6 نقاط من زيت اللافندر .

6 نقاط من زيت الجرانيوم .

- لتسكين الآم القدمين :

يضاف الآتى :

4 نقاط من زيت حصى اللبان .

3 نقاط من زيت البابونج .

2 نقطه من زيت الزعتر .

- للتخلص من خشونة جلد القدمين وتقوية الأظافر :

يضاف الآتى :

فنجان من منقوع البابونج ( يحضر المنقوع بإضافة ملعقتين كبيرتين من زهوة البابونج إلى فنجان ماء مغلى ويترك العشب لينقع لمدة 15 دقيقه ) .

6 نقاط من زيت اللافندر .

6 نقاط من زيت الجرانيوم .

بعد الانتهاء من عمل الحمام قومى بتجفيف القدمين جيدآ وخاصة المنطقة بين الأصابع ثم قومى بدهان أى مرطب مناسب للبشرة .

- خلطه لتبيض ونعومة القدمين :

المقادير : جلسرين سائل + ليمون + زيت لوز .

الطريقة : قومى بخلط المقادير مع بعضها ثم قومى بدهنها على القدمين ثم قومى بوضع أكياس نايلون على القدمين ثم لبس جوارب عليها .

- الأناناس لجمال القدمين :

المقادير : قطع أناناس + نصف حبة ليمون + قليل من الحليب .

الطريقة : قومى بوضع المقادير فى الخلاط ثم قومى بتوزيع الخليط على كامل قدميك ثم لفيها بورق المطبخ البلاستيكى ثم قومى بارتداء الجوارب فوق الكيس وانتظرى لمدة 15 دقيقة .

- الشاى لتلطيف القدمين :

المقادير : بقايا شاى أسود .

الطريقة : قومى بنقع قدميك فى وعاء ملئ بما تبقى من الشاى ثم جففيهما بالترتيب بفوطه ناعمة .

- كيف تدلكين قدمك :

المقادير : ماء دافئ أو ماء بارد .

الطريقة : دلكى قدميك بين الحين والآخر مع استخدام الماء الدافئ أو البارد ثم تجفيفها وخاصة بين الأصابع امشى وقدمك عارية لان هذا يعتبر مساج طبيعى لها . وقومى دائما بتحريك الأصابع فهو يعمل على إرخائها .

- لإزالة انتفاخ القدمين :

المقادير : زيت النعناع + ماء دافئ + لوشن .

الطريقة : قومى بملئ حوض بالماء الدافئ وضعى 10 نقط من زيت النعناع ثم قومى بنقع قدميك فى المزيج لمدة 10 دقائق وعند الانتهاء من النقع قومى بوضع اللوشن مع نقط من زيت النعناع ثم دلكى القدمين بحركات دائرية .

عن Fatma Fadel

فاطمه فاضل مهتمه بالموضه و مترجمه وكاتبه في مجال الازياء و الاتيكيت ولها العديد من المقالات المترجمة في هذا المجال

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *