المخاطر الصحية للمشروبات الغازية

يفضل الكثير من الفتيات طعم المشروبات الغازية عن بقية المشروبات ، والبعض لا يتناول سوى المشروبات الغازية (الدايت) ، أي غير المشبعة بالسكريات ، ظنآ منهن انها بالفعل تساعد على خسارة الوزن ، أو على الأقل لا تساعد على اكتساب المزيد من الوزن . لكن وفقا لدراسة نشرت حديثا ، فإن المشروبات الغازية الدايت تعرض حياتك للخطر ، حيث ربط الباحثون بينها وبين المخاطر الصحية التالية ...

1 - زيادة الوزن :

توصل العلماء إلى أن تناول أي شيء يحتوي على محليات صناعية قبل الطعام ، يؤدي إلى تناول كمية أكبر من الطعام ، وأكدوا أن المحليات والحلويات تسبب الإفراط في تناول الطعام وليس العكس كما يعتقد البعض . مما يعني أن تناول مشروبات الدايت يؤدي إلى زيادة الوزن .

2 - زيادة استهلاك السكريات :

تزيد المشروبات المحلاة بالسكر الصناعي من شهية متناولها للسكريات ، فكلما شرب منها شعر بحاجته إلى المزيد ، خاصة أن السكر يمتص سريعا ويهبط مستواه في الدم سريعا .

3 - مشاكل في الكلى :

وفقا للدراسة التي أجريت على مدى 11 عاما على أكثر من 3000 امرأة في مستشفى بوسطن للنساء ، تبين أن تناول 2 أو أكثر من المشروبات الغازية في اليوم ، يؤدي إلى هبوط في كفاءة الكلى . كما أن كلى الأشخاص الذين يتناولون المشروبات الغازية بانتظام ، أكبر عمرا من أولئك الذين لا يتناولونها .

4 - خطر الإصابة بمرض السكر :

يسبب الإدمان على شرب المشروبات الغازية الدايت مجموعة خطيرة من الأمراض منها " ارتفاع ضغط الدم، انخفاض الكولوستيرول الجيد، ارتفاع الدهون الثلاثية (المرتبطة بمرض القلب والجلطة) ، ارتفاع الجلوكوز (سكر الدم) " مما يزيد من خطر الإصابة بمرض السكر المزمن، ومرض القلب والجلطة التاجية .

5 - السكتة القلبية :

تؤكد الدراسات أن الأشخاص الذين يشربون المشروبات الغازية الدايت يوميا ، معرضون لخطر الإصابة بالنوبة القلبية والسكتة بنسبة 43% أكثر من الأشخاص الذين لا يشربونها .