نصائح يومية للعناية بشعرك

rosie-huntington-whiteley-hair" الشعر تاج المرأة " فلا تنسى هذه المقولة فكونى على حرص دائمآ بالعناية بشرعك كل يوم وليس مرة أسبوعيآ أو مرة كل شهر , لأن شعرك بحاجة إلى عناية مثل بشرتك أيضآ , فاليوم أقدم لكى عدة نصائح يومية تجعل شعرك أكثر صحة وأكثر طول وأكثر لمعان تعرفى عليها معنا ...

- نصائح تساعدك فى العناية بجمال وصحة شعرك وهى :

1 - عند الأستيقاظ من النوم لابد من تصفيف شعرك كل يوم بمصفف الشعر الخشبى ذو الأسنان الواسعة لكى تجرين الدورة الدموية بفروة الرأس , وتغيرين الشعر القديم بالجديد فلا تقلقى من تساقط شعرك كل يوم فمن العادات الصحية تساقط 100 شعراية باليوم فعند اهمالك لتصفيف الشعر ليوم يتراكم ال100 شعراية لليوم الذى يليه فتجدين كمية هائلة تتساقط فهذا خطأ كل يوم لابد من تصفيف شعرك .

2 - الغذاء هام لصحة شعرك أيضآ فالشعر بحاجة إلى تغذية صحية ليست تغذية الشعر مقتصرة على كريمات وزيوت الشعر بل لابد من التغذية الجسدية , أحرصى على شرب الماء بكثرة لترطيب فروة الرأس , وتناول كل يوم طبق الخضروات وخاصة خضار الكوسة فهى أكثر الخضروات فائدة لصحة شعرك , وتناول حصة الفاكهة اليومية الغنية بالفيتامينات وخاصة فيتامين "A" , وتناول 3 مرات أسبوعين مكسرات مثل " اللوز والكاجو والفسدق " فهى غنية بالزيوت المغذية لجمال وصحة شعرك .

3 - يجب غسل الشعر مرة كل ثلاث أيام وليس يوميآ , وأحرصى على أستخدام الشامبو الذى يحتوى على فيتامينات ويحتوى على الكريتين .

4 - عمل حمام زيت مرة كل أسبوعين وخاصة زيت الزيتون وزيت الجرجير وزيت جوز الهند وزيت الحشيش فهم من أفضل أنواع الزيوت للشعر .

5 - عمل حمام كريم مرة كل اسبوعين " لكن بالأسبوع الذى لاتقومى بعمل حمام زيت به " .

6 - أحرصى على أستخدام هلام الصبار للعناية بشعرك مرة أسبوعين فهو أفضل أنواع التغذية والعناية بالشعر .

7 - أستخدام سيرام للشعر لأصلاح تلف الشعر من الخارج فيجب العناية بالشعر من الخارج مثل الداخل , ويفضل أستخدام سيرام ( زيرو فريز " Zero Freeze " ) فهو مجرب ونتائجة فعالة ويتناسب مع جميع أنواع الشعر .

عن Fatma Fadel

فاطمه فاضل مهتمه بالموضه و مترجمه وكاتبه في مجال الازياء و الاتيكيت ولها العديد من المقالات المترجمة في هذا المجال

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.