تعرفى على مشروبات تساعدك على قفل الشهية وحرق الدهون

 

3b4a6577029c0eee_woman-drinking-tea.jpg.xxxlargeالكثيرات تبحث عن خلطة أو مشروب يساعدها على سد الشهية وفى نفس الوقت يحرق الدهون , فاليوم أقدم لكى أهم هذه الوصفات اللذيذة الطعم وفى نفس الوقت سريعة المفعول فى سد الشهية وحرق الدهون تعرفى عليها معنا ...

1 - مشروب يساعدك على سد الشهية وحرق دهون البطن :

- المكونات :

2 ثمرة تفاح أخضر مبشور بقشرة .

2 ملعقة قرفة صغيرة .

ملعقة عسل صغيرة .

4 أكوب ماء .

ثلج .

- طريقة التحضير :

أمزجى ثمراتين التفاح المبشورة مع القرفة جيدآ ثم ضيفى اليهم العسل وكل هذا يذوب سويآ فى الماء وقلبيهم جيدآ حتى يصبح مشروبآ وقبل أن تتناوليه أضيفى أليه الثلج ليصبح لذيذ عن تناوله , فهذا المشروب يمكنك تناوله قبل الوجبات يوميآ بنصف ساعة على الأقل فهو سوف يقلل من شهيتك ويساعدك على تناول كمية أطعمة قليلة .

2 - خلطة كسر الدهون وحرقها :

- المكونات :

ملعقة كمون مطحون .

شريحتين من اليمون بالقشر .

ربع ملعقة قرفة .

نصف ملعقة زنجبيل .

يمكن تحليت المشروب بالعسل .

كوب ماء مغلى .

- طريقة التحضير :

يخلط هذه المكونات معآ ثم يضاف اليها كوب الماء المغلى وتغطى وتترك لمدة 10 دقائق , ويجب تناولها قبل الوجبة بنصف ساعة .

" قومى بتجربة واحدة من هذين المشروبين وسوف تلاحظين الفرق بنفسك وفى أنتظار مشاركتك معآ بالرأى " .

عن Fatma Fadel

فاطمه فاضل مهتمه بالموضه و مترجمه وكاتبه في مجال الازياء و الاتيكيت ولها العديد من المقالات المترجمة في هذا المجال

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *