تعرفى على رجيم الأناناس

Pineapple-Diet

إذا كنتى تبحثين عن حماية سريعة تساعدك فى خسارة الوزن سريعآ وبطريقة صحية ؟؟ إذا كنتى تشعرين بالملل من أتباع الأنظمة المختلفة فى خسارة الوزن ولكن تعطيكى نتيجة ببطء ؟؟ اليوم عرب فاشون تقدم لكى خطة حماية تجعلك تفقديم الوزن فى 4 أيام ...

- الأناناس يحتوى على أنزيم البروميلين الذي يساعد في عمليات الهضم لذلك ينصح خبراء التغذية بتناوله أثناء فترة الدايت , لذلك أقدم لكى خطة حماية لمدة أربع أيام تساعد فى خسارة الوزن سريعآ وهى تعتمد على كثرة شرب الماء الذى يساعدك فى حرق السعرات الحرارية بجانب تناول الأناناس معآ , فقط عليكى تناول فى اليوم 8 أكواب ماء ما يعادل لترين من الماء يومين ويفضل كوبين على الريق صباحآ وقبل كل وجبة كوبين من الماء وسوف تلاحظين الفرق ليس فى خسارة الوزن فقط بل فى جمال ونضارة بشرتك أيضآ , وعليكى أيضآ الأتزام بالنوم مبكرآ ولا يقل عن 7-9 ساعات يوميآ , وعدم تناول الأكل بعد الساعه 9 مساء’ . فهذه التعليمات عليكى الألتزام به بجانب عمل الحماية  

- تعرفى على النظام وهو :

الأفطار :

تناول أناناس بالكمية التى تريدين .

الغداء :

طبق سلطه خضروات كبير + قطعة دجاج مسلوقة أو مشوية .

" كما يمكنك أستبدال الدجاج باللحم أو السمك ".

العشاء :

تناول الأنانس أيضآ .

عن Fatma Fadel

فاطمه فاضل مهتمه بالموضه و مترجمه وكاتبه في مجال الازياء و الاتيكيت ولها العديد من المقالات المترجمة في هذا المجال

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *