عصير التفاح لحرق الدهون

عصير-التفاح-الاخضر-لحرق-الدهون

إليكى وصفة سحرية تساعد على حرق الدهون وعليكى تناولها أثناء فترة الدايت وسوف تلاحظين الفرق بنفسك فهى عصير التفاح الأخضر حيث أن التفاح الأخضر يساعد على حرق الدهون والتخلص من الوزن الزائد ......

- المقادير :

حبة من التفاح الأخضر، مقطّعة إلى مربعات صغيرة +

50 غرامآ من النعناع +

سكر، حسب الرغبة +

كوب من الماء البارد +

4 مكعبات من الثلج +

عصير من الليمون الحامض .

- طريقة التحضير :

1- يضاف كلّ من التفاح و الماء و السكر و الليمون الحامض و النعناع و الثلج الى الخلاط الكهربائي ، وتخلط جيدآ على سرعة عالية .

2- ثم تصفى وتسكب في كأس ، وتزين بأوراق النعناع .

3- يقدم هذا العصير باردآ . ( هذه المقادير تكفى شخصين )

- يساعد عصير التفاح الاخضر على احراق الدهون ، وتسريع عملية الأيض لأن تأثيره المضاد يساعد الكبد على أداء وظيفته بشكل أكثر فعالية ، علمآ أن شرب عصير التفاح الاخضر ثلاث مرات يوميآ و يحرق 600 سعرة حرارية , وهو يساعد على الوقاية من التسمم الغذائى .

عن Fatma Fadel

فاطمه فاضل مهتمه بالموضه و مترجمه وكاتبه في مجال الازياء و الاتيكيت ولها العديد من المقالات المترجمة في هذا المجال

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *