5 أطعمة تساعد فى علاج حب الشباب

acneحب الشباب هى أكثر المشاكل المرهقه للفتيات فكل فتاه تريد التمتع بجمالها والظهور فى احسن مظهر لها وحب الشباب قد يؤثر على جمالك وجمال بشرتك لذلك بشرتك بحاجة إلى عناية ورعاية خاصة للتخلص من حب الشباب ...

- عمل الماسكات واستخدام مستحضرات التجميل وحدها لاتكفى علاج حب الشباب يجب الاهتمام بنوعية الطعام الذى تتناوليه لذلك احرصى على تناول هذه الاطعمة فهى تساعد فى علاج حب الشباب ..

1 - الخضروات الوراقية :

الخضروات الوراقية الخضراء تحتوى على الزنك والمواد المضادة للأكسدة والحديد فهى تساعد فى التخلص من السموم من الجسم والالتهابات التى تسبب ظهور حب الشباب ومن اهم هذه الخضروات " السبانخ واللفت والكرنب " .

2 - الافوكادو :

فهو غنى بالاحماض الدهنية وفيتامين E والألياف مما تجعلها من الفواكه الهامة للحصول على بشرة مثالية ونقية من الشوائب وحب الشباب والحصول على بشرة نضرة .

3 - زيت جوز الهند :

زيت جوز الهند يحتوى على أحماض الكابريليك و اللوريك كما ان مشتقات جوز الهند تحتوى على مواد مضادة للألتهابات وتنقى الجسم من السموم مما تساعد على الحصول على بشرة نقية وناعمة وخالية من الشوائب والحبوب التى تسببها الأضطرابات الهرمونية .

4 - زيت الزيتون :

زيت الزيتون يعالج حب الشباب الناتج عن إضطراب في الهرمونات حيث ان زيت الزيتون غني بالفيتامينات A و E ومواد أخرى مضادة للأكسدة .

5 - الفراولة والتوت البرى :

هذه الفواكة تساعد فى تعزيز انتاج الكولاجين فى البشرة مما يساعد فى حماية البشرة والتخلص من حب الشباب والحصول على بشرة نضرة ومشرقة .

عن Fatma Fadel

فاطمه فاضل مهتمه بالموضه و مترجمه وكاتبه في مجال الازياء و الاتيكيت ولها العديد من المقالات المترجمة في هذا المجال

3 تعليقات

  1. القلعه الدوليه

    أشادت قناة تلفزيونية إسرائيلية بالإعلامية المصرية حياة الدرديري، وذلك بعد كشفها عن موقفها علنا و"مطالبتها الكيان المصري القيام بمساعدة إسرائيل للقضاء على الفلسطينين

  2. Nounous Salim

    في اليابان:عندما تستأجر فندق وانت مسلم يعطونك مصحفآ وسجادة وخريطة تدلك على المسجد الوحيد في طوكيو في الأمارات؛ تستأجر في برج خليفة تفتح الثلاجة تجد أنواع المسكرات ويعطونك خريطة تدلك على مكان المرقص في البرج يحترمون ديننا ونحن نهينه ...من فضلكم تجولوا قليلا في الصفحة وان اعجبتكم نرجوا عمل متابعه او اضافة صديق

  3. خالد الهلابي

    من يستطيع؟
    باسم الله الرحمان الرحيم
    أخي المسلم وأختي المسلمة
    قال الله سبحانه و تعالى: ( من بنى مسجدا بنى الله له بيتا في الجنة )
    أخاطبكم بإسم جمعية مسجد أبوبكر الدينية التي أترأسها و أطرح عليكم السؤال التالي: من يستطيع أن يساهم معنا في هذا الشهر المبارك بما رزقه الله لشراء محل أو يقرضنا للعبادة و تعليم اللغة العربية و الدين لأطفال و كبار الجالية المسلمة بقريتنا أرغاندا دي الري الواقعة بضاحية مدريد العاصمة الإسبانية؟
    جزى الله كل فاعل خير و رمضان مبارك سعيد و السلام عليكم ورحمة الله.
    للتأكد المرجوالإتصال ب
    رئيس الجمعية: الهلابي خالد الهاتف: 0034658721698
    البريد الإلكتروني:[email protected]
    رقم التسجيل : R2801825G
    الحساب البنكيES80 2038 2418 9730 0204 1587 :
    COMUNIDAD ISLAMICA ABU BAKR
    C/ Leonor de cortinas 23 Local 5 y 6
    28500 Arganda del Rey- Madrid
    España.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *