عرب فاشون موقع المرأة العصرية
كيف اقضي وقت فراغي بدون ملل
اليكي منا 11 طريقة سريعة لتقضي وقت الراحة في شىء يبعد عنك التوتر و يريح اعصابك .. تعرفي عليهم الان! 🙂
1 - اذهبي الى مكان بعيد!
اذهبي لمكان بعيد عن كل الاشياء التي تسبب لكي التوتر و القلق بعيدا عن المشاكل و الاحاديث الطويلة.
2 - تكلمي مع صديق!
الحديث مع شخص قريب او محبب لكي يمكنه ان يبعد عنك التفكير السلبي و القلق.
3 - اذهبي للتسوق!
اذهبي في جولة غير سريعة في المحلات المحببة لديك و اشتري شىء.
4 - رتبي غرفتك / منزلك!
ترتيب و تنظيف غرفتك او منزلك سيحسن من مزاجك.
5 - استمعي للموسيقى!
استمتعي ببعض الموسيقى الجيدة لتبعدك عن العالم لبعض الوقت.
6 - الشيكولاتة!
استمتعي بأكل بعض من قطع الشيكولاته و ابعدي عن تفكيرك ماذا سيحدث لوزنك بعدها.
7 - تمتعي ببعض الوقت لوحدك!
استمتعي ببعض من الوقت لوحدك بعيدا عن الناس فقط انتي و نفسك.
8 - استمتعي برؤية السماء!
اجلسي في مكان مفتوح و استمتعي ببعض الوقت برؤية السماء و السحاب.
9 - النوم الطويل!
يمكنك ايضا الاستمتاع في وقت راحتك بفترة من النوم الطويل المريح بعيدا عن التفكير.
10 - دللي نفسك!
بطريقة بسيطة في المنزل يمكنك ان تدللي نفسك لتشعري بالراحة.
11 - كتاب جيد!
اقضي بعض الوقت في قراءة كتاب جيد.
