عرب فاشون موقع المرأة العصرية
تجاعيد ما حول العين يمكنها أن تبدأ بالظهور خلال العشرينات فهى تسبب لكى القلق فهى يمكن ان تظهر عن طريق حركات الوجه المختلفة نتيجة حرة العضلات الناتجة من الأبتسامة أو الحزن أو غيرها من حركات وجهك , فلا تقلقى من هذا فاليوم أقدم لكى بعض النصائح التى تساعدك فى تجنب حدوث هذه التجاعيد وتحمى عيونك وتساعدك فى أظهار نظرة جذابه ....
من أهم هذه النصائح هى :
1 - أحرصى على أرتداء النظارة الشمسية :
احرصي على ارتداء النظارات الشمسية، فهى تساعدك بصورة كبيرة على منع ظهور التجاعيد حول العين , عليكى ارتداء النظارات الشمسية مع وضع حماية ضد الأشعة فوق البنفسجية وارتديها بشكل منتظم عند التعرض لأشعة الشمس المباشرة .
2 - أستخدام واقى من الشمس :
أكدت العديد من الدراسات أن التعرض لأشعة الشمس من المسببات الرئيسية لتجاعيد البشرة وتجاعيد العين , فا من أفضل الطرق التي تساعدك على تجنب ظهور التجاعيد هو التأكد هو أستخدام الكريم الواقى من الشمس بشكل يومي , كما ينصح أستخدام الواقى من الشمس مع معامل للوقاية من الشمس SPF 15-30 .
3 - تعاملى مع جلدك برفق أثناء أستخدام الكريمات العيون :
ان الجلد ما حول العين يكون أرق من بشرة الوجه بـ 10 مرات وحساس للغاية , فعليكى الحرص عند استخدام وإزالة مكياج العينين عند وضع الكونسيلر أو ظل الجفون تجنبي فرك العينين بعنف وعند أزالة المكياج حول العين أيضآ برفق . كما ينصح خبراء التجميل باستخدام أطراف الاصابع لوضع الكريمات أو المكياج على العين بعناية ورفق .
4 - تجنبى التدخين والمدخنين :
التدخين وهوائه الضارة هو أحد الأسباب الأساسية وراء الشيخوخة المبكرة وظهور تجاعيد البشرة عمومآ . فهو يؤثر على صحة البشرة كما يؤثر أيضا على صحة الجسم مما يؤدي لزيادة خطر الإصابة بالعديد من الأمراض . لأحتوائه على مادة النيكوتين التى تؤدى إلى تدمير الكولاجين والإيلاستين المسؤولان عن مرونة البشرة مما يؤدي لظهور الترهلات بالبشرة .
5 - عمل فحص للنظر كل ستة أشهر :
فإذا كنتى تعانين من ضعف النظر عليكى الكشف وأتباع نصائح الدكتور فى أستخدام النظارة الطبية لأن ضعف النظر دون حماية يؤدى إلى ظهور التجاعيد حول العين لأنه تغلقين من عيونك لكى تحققى فى الأشياء لتريها .
6 - أستخدامى كريمات العيون ليلآ :
أستخدمى كريمات علاج الجلد ما حول العين ليلآ وخاصة كريمات الريتينول العروفة ب Retin A فهى تعمل على الحفاظ على البشرة من الترقق , فهى من أشهر الطرق التي تعمل على منع ظهور ظهور التجاعيد وعلاج التجاعيد , كما أنها تساعد على تحفيز إنتاج الكولاجين داخل خلايا البشرة .
7 - أحرصى على تناول الأطعمة التى تكافح الشيخوخة :
أكدت العديد من الدراسات أن الأشخاص الذين يتناولون الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة " كالخضروات، الفواكه، زيت الزيتون والمكسرات " هم الأقل عرضة لظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد فاأحرصى على تناول الأطعمة التى تساعد فى الحد من ظهور الشيخوخة .
