7 وجبات صحية في الليل: 1. الماء : أحيانا يمكن أن نشعر بالجوع ولكن في الحقيقة نحن نشعر بالعطش، يقلد الجسم شعورنا بالجوع بشعورنا بالجوعِ، …

كيف تكونين أطول وأنحف؟ ليس عليك لبس اللون الأسود لتظهري أنيقة ورشيقة، إليك هذه الخطوات الذهبية التي ستساعدك بالظهور بشكل أطول وأرشق: اختاري الثوب المتموج …

إذا كنت تخشين تلقي الحقن في وجهك، فنحن لدينا حل سريع وبسيط للحصول على بشرة نضرة ومشدودة هذا المساء وفي أي مناسبة ترغبين بها. الخطوات: …

تعلمي كيف تتشكل أثار تمدد الجلد، ومن هم الاشخاص المحتمل اصابتهم بها، وكيف تتخلصي منها بـأحدث الطرق وتمنعي تشكلها وتعالجيها. من الاشخاص المرجح تعرضهم لآثار …

إذا كان شعرك يعاني مشكلة ما فتجنبي الحلول الكيميائية؛ فإنها إن عالجت شيئا تسببت في إضرار آخر، وينصحك الخبراء باستعمال الحناء؛ ذلك النبات الذي يوصي …

اليوم الأول: الإفطار :2 شريحة لحم مشوي أو مسلوق +ثمرة بطاطا مسلوقة + آي كمية سلطة بعد 3 ساعات : فواكه من النوع المسموح به …

السيلوليت هو خلايا دهنية صلبة محصورة في شبكة النسيج العضلي والليف. هذا ويتخلص الجسم من هذا النسيج والألياف بشكل ثابت عن طريق سوائل الجسم، ويمكن …

1-استخدمي ماء مخلوطاً بكمية قليلة من ماء ال ثوم لغسل الوجه. ثم أتبعيه بعد ذلك بوضع حبات الثوم على الحبوب، فهذا سيساعد على التخلص من …

1- غسل الاسنان ثم تنشيف الشفايف 2-نقشر الشفايف بفرشاة الاسنان على شكل دائرى ثم نغسلها بالماء 3-تدليك عسل نحل ابيض على الشفايف 4-عمل حمام بخار …

الوصفة الاولي: لتنعيم الجسم: اعملي خلطه من الزيوت التاليه زيت اليمون ــ زيت اللوز مع ملعقه من الكركم وتلاحظين النتيجه بعد اسبوع الوصفة الثانية: لتفتح …

أجداد مايوهات المحجبات بجميع الالوان و موديلات مختلفة www.Fashion4Arab.com

اليكى جميع الموديلات و أجدد الازياء www.Fashion4Arab.com

اطقم كاملة للمحجبات جميع الموديلات www.Fashion4Arab.com

تونيكات ظويلة للمحجبات على الموضة بأجمل الازياء www.Fashion4Arab.com

1- الخروج من المنزل إذا كنت لا تعرفين أين تبدأين، ما من شىء أكثر بساطة. أخرجى من المنزل وأمشى لمدة 5 أو 10 أو 30 …

هل تناولت المزيد من الطعام الليلة؟ حاولي التخلص من السعرات الحرارية الزائدة بإتباع هذه النصائح. (1) المشي لمسافة ميل: تقول أستاذة التغذية وأخصائية التمارين Shawn …

وظائف غشاء الأنف للأنف وظائف كثيرة تقوم بها بفضل تكوينه البديع المحكم وتكوين بطانته من الغشاء المخاطي، بالإضافة إلى ما يحيط به من جيوب أنفية، …

مالم تكن أحد هؤلاء الاشخاص الذين يتمتعون بقدرة طبيعية على القفز من السرير كل صباحِ بنشاط وحيوية، يمكن أن يكون الاستيقاظ باكرا أمرا مستحيلا. ولمساعدتك …

الاسبوع الاول :ستخسرين 4 كغم الفطور : شاي او قهوة بدون سكر الغداء : 5 حبات فواكة + كوب عصير برتقال العشاء : سلطة خضرة …

www.Fashion4Arab.com