الجاذبية الحقيقية هي التي تجعلك قبلة الأنظار في كل الأوقات و المناسبات تقوم على النقاط التالية : 1- الثقة : الثقة في النفس وتقدير الذات …

من المعروف أن الاضطربات النفسية والقلق وسوء الحالة النفسية والضغط النفسى وبعض حالات الأكتئاب زيادة الوزن‏ فالحالة النفسية لها دور كبير فى الشهية أما بالامتناع …

التعرق هو زيادة العرق، سواء كان عاماً أو في مناطق معينة من الجسم، تسبب زيادة التعرق حرجاً اجتماعياً للشخص المصاب بها، بسبب رائحة العرق، أو …

سيدتي، إنّ عليك التركيز الدائم والإهتمام بإكتشاف الجوانب المضيئة في شخصية زوجك سواء في أثناء مدة الخطوبة أو حتى بعد الزواج بمدة طويلة إلى حدٍ …

في موسم الصيف قد تطرحين على نفسك أسئلة عدة منها: أي كريم واقٍ من أشعّة الشمس أختار؟ ذو عامل وقاية 20 أو 30؟ كريم بيولوجي …

لا داعي لترك الرجيم خلال فترة الامتحانات بحجة الحاجة لجميع العناصر الغذائية ، ولكن الرجيم التالي يصلح للجميع حيث يحتوي على كل العناصر التي تفيد …

المواد التى تسبب الصلع و التى يجب التقليل منها او تحاشيها لأنها تؤثر تأثيرا سلبيا على الشعر: 1- الإكثارة من تناول الدهون الحيوانية كالزبدة واللحوم …

كلٌ يرى مكامن جمال المرأة بحسب رؤيته للجمال، فالبعض ير أن القوام الرشيق هو جوهر الجمال، والبعض الآخر يعتبر أن النظرة العميقة في العيون هي …

بالرغم من أننا نقرأ كل يوم عن الماكياج ومستحضرات التجميل إلا أننا كثيرا ما نغفل عن النصائح والاسرار التي تأتي مع استعمالنا المتكرر للمنتجات. نصيحة …

- الماكياج أداة:من الطبيعي أن تكون لديك الفرشاة التي تعتبر ضرورية لإضافة النضارة لوجنتيك والتي تعمل كذلك علي إعطائك قدرًا من الصحة وإلرشاقة.. حيث أن …

في كثير من الاحيان يكون جلد المرفق والركبة أغمق كثيرا من الجلد المحيط به. ويعتبر الميلانين المسئول عن إعطاء الجلد لونه. والميلانين صبغة الجلد، التي …

عندما تقرّر الفتاة أو السيدة ارتداء الحجاب فإنها تفكّر في عدّة أمور مختلفة، كون هذا القرار لا رجعة فيه. كيف ستتعامل مع من حولها، وكيف …

أن الفكرة وراء هذا الريجيم الهدمي هي أن هناك أغذية تتطلب عددا أكبر من الوحدات الحرارية لهضمها وبالتركيز على هذه الأغذية، فإننا نفقد الوزن الزائد. …

اختصاصي التغذية البريطاني جورج مارتن يقدم حمية خاصة تؤدي إلى التخلص من 2 كيلوجرام في أسبوع واحد وبمعدة مملوءة ووجبات شهية أيضاً. في هذا البرنامج، …

سيدتي لتتمتّعي بجسم رشيق خلال الصيف، من الأفضل أن تتّبعي النصائح الغذائية الصادرة عن الخبراء بدل الإصغاء إلى كلام النجمات الشهيرات. نقدّم لكِ في ما …

نعيش اليوم في خضم أزمة عالمية لشح توفر إمدادات الطاقة ، مما يتطلب البحث عن أسبابها ومعالجتها. والأزمة مشكلة لا علاقة لها بالبترول من قريب …

. تجنّبي شراء السكاكر والحلويات والشوكولا عندما تتسوقي. هذا اجراء إحتراسي تمهيدي. إذا لم تتوفر المنتجات الغنية بالسكريات أمامك في المنزل فعلى الارجح بأنك لن …

ممّا لا شك فيه أن غالبية الوجبات السريعة محمّلة بالإضافات الكيميائية والدهون المشبّعة التي تتضمّن الزيوت المهدرجة والزيوت المعالجة والسمن الصناعي، كما أن الأطعمة المقليّة …

تذكري أولا أن كبر البطن لا ينشأ فقط عن تراكم طبقات الشحوم، بل أيضا عن احتباس السوائل واحتباس الهواء، وهذا يحدث نتيجة للأكل السريع. و …

تشى للشعر التالف والشديد التضرر يحتوي بداخله على مكونات آيونية من (CHI 44) تسمح للمواد المرطبة بالدخول إلى أعماق الشعر. يتمتع هذا الخط أيضاَ بمميزات …