فصل الشتاء وأمراضه التى لم تنتهى من أثار البرودة الشديدة فمن أكثر الأمراض أنتشارآ فى فصل الشتاء آلام المفاصل الناتجة من برودة الجو فالكثير يعانى …
اكملي قراءةFatma Fadel
تعرفى على أهم الوجبات الصحية للحامل
هناك الوجبات الخفيفة غير الوجبات الأساسية وهى ما بين الوجبات يجب على كل حامل الأهتمام بتناولها , وأذا شعرت بالجوع أيضآ بين الوجبات يجب تناولها …
اكملي قراءةتخلصى من جفاف شعرك فى فصل الشتاء
أن فى فصل الشتاء يصبح الشعر جاف بسبب عدم تناول شرب الماء فيصبح الشعر جافآ فاليوم أقدم لكى عده نصائح تساعدك على الحفاظ على شعرك …
اكملي قراءةمشروبات تخلصك من زيادة الوزن فى الشتاء
فى فصل الشتاء نلجأ إلى تناول كميات كبيرة من الأطعمة دون تنظيم مواعيد الوجبات نتيجة البرودة التي نشعر بها ولنكتسب الطاقة التي تشعرنا بالدفئ ، …
اكملي قراءةالفوائد الصحية للبرتقال
الفاكهة طعام غني بالسكر البسيط وبالمعادن القلويه والفيتامينات وبالأسيدات العضوية والأمينية بأبسط أشكالها , لذا فهي تدخل الخلايا من دون أن تتعب الجسد ومن دون …
اكملي قراءةتعرفى على حقن البشرة بالسيليكون والكولاجين
فى العادة يحقن الوجه بهدف إصلاح ما أفسده الدهر , اليوم أتت الخبرات العالمية لتعطى نتائج آمنة وصحية فيما يعرف الحقن بالدهون , وهنا خوف …
اكملي قراءةالكيوى فاكهة الرشاقة والجمال
كشفت الدراسة العلمية التي نشرت نتائجها في مجلة " فام اكتويل " الفرنسية أن فاكهة " الكيوي " غنية بفيتامين " سي " وتعطي قوة …
اكملي قراءة10 نصائح للحصول على تغذية سليمة
التغذية السليمة هى أساس الصحة السليمة , والتغذية السليمة أيضآ تؤثر على جمال بشرتك , فعليكى أن تهتمى بصحتك وبتغذيتك لكى تحافظين على جمالك ورشاقتك …
اكملي قراءةتعرفى على فوائد أستخدام الصابون على بشرتك
بين نصيحة الأطباء بإستعمالها , وتحذير خبراء الجلد لها ... إنها عنصر حيوي فى حياتنا , الأطباء ينصحون بإستعمالها , إلا أن بعض خبراء التجميل …
اكملي قراءةتعرفى على فوائد الخروب
للخروب فوائد عظيمة وصحية و لا غنى عنه فهو مشروب يمكن اعداده ساخن أو بارد وهو له فوائد كبيرة , اليوم نقدم لكى أهم الفوائد …
اكملي قراءةوصفات طبيعية للشعر بالجلسرين
اليكى بعض الوصفات الطبيعية للدكتورة سمر العمريطى للعناية بالشعر والحفاظ عليه ناعم و لحماية الشعر من عوامل الجو والاهمال تعرفى عليها ...
اكملي قراءةأهمية شرب الماء أثناء فترة الدايت
لماذا تعد المياه مهمة لتخفيف الوزن ؟ هناك العديد من الاسباب تجعل المياه في اعلى قائمة الاشربة و الاطعمة التي تخفف الوزن وتؤدي الى انقاصه ....
اكملي قراءة8 نصائح للعناية بالبشرة
تعانى الكثير من الفتيات من بشرة ذات مشاكل كحب الشباب , وشحوب اللون , أو حتى الترهل وفقدان النضارة !!! وقد يكون من الصعب الحفاظ …
اكملي قراءةمشروب لحرق الدهون فى فصل الشتاء
فصل الشتاء يتميز بتناول الطعام بكثرة والبرودة تساعدك على تناول الطعام والمشروبات التى تؤدى إلى زياده وزنك , والكثير من الفتيات تبحث عن وسيلة تساعدها …
اكملي قراءةنصائح للحفاظ على جمالك أثناء فترة الحمل
هناك أيضآ مشاكل تواجه الفتاه أثناء فترة الحمل ومن اخطر هذه المشاكل هى مشكلة التصبغ وهى تصبغ بشرة الإبط أثناء فترة الحمل وعقب الولادة وهى …
اكملي قراءةماسكات لعلاج خطوط الوجه
اليكى خلطات طبيعية تعالج خطوط الوجه تقدمها خبيره التجميل سمر العمريطى فهى تعمل على تقليل ظهور الخطوط التى دائمآ تظهر حول الفم والجبهة نتيجة التكشير …
اكملي قراءةتعرفى على أنواع البيلنغ
لقد ذكرنا من قبل ما هو البيلنغ وفوائدة على بشرتك فاليوم نقدم لكى اليوم أنواع البيلنغ وكيفيفة استخدامه وما هو البيلنغ المناسب لبشرتك اليكى أنواع …
اكملي قراءةأغذية لمقاومة الأمراض المناعية
أمراض المناعه الكثير يعانى من ضعف المناعه التى قد تسبب إلى الأصابة باأمراض المناعه , اليوم نقدم لكى بعض الأغذية التى تقاوم أمراض المناعة للدكتورة …
اكملي قراءةاللوز علاج فعال ولا يزيد الوزن
أضافت دراسات حديثة عرضت في مؤتمر البيولوجيا في واشنطن مزيدا من الإثباتات التي تشجع على أكل اللوز ، وتبرز فوائده المتعددة التي تغيب عن الكثير …
اكملي قراءةتعرفى على فوائد الفستق
الفتسق من أهم أنواع المكسرات من قبل قد تعرفنا على فوائد المكسرات على جمالك , فاليوم سوف أقدم لكى أهم فوائد الفستق على صحتك وجمالك …
اكملي قراءة