صحة

مؤخرآ أصبحت أتذكر بصعوبة ماذا كنت أريد من المطبخ بعدما أذهب و أقف حائرة بالدقائق ! نفس الأمر يتكرر مع الأحداث المتلاحقة فى اليوم أو …

كيفية غسل الشعر بالطريقة الصحيحة ... الكل لا يعلم أن صحة شعرك من خلال طريقة العناية به وأول طرق العناية النظافة فعليكى غسل شعرك بطريقة …

غسيل الشعر لا يحتاج إلى عباقرة للقيام به ، فهو روتين شبه يومى عند الجميع ، لكن لأفضل نتائج للحصول علي شعر صحى وجميل ، نقدم …

شيء مزعج أكثر من الاستماع لشخص يعاني من الفواق أو الحازقة ، صحيح أن الأمر يكون مضحكآ في أوله ولكن مع الوقت سيكون مزعجآ والأهم …

أنتبة من أول ثلاث دقائق بعد استيقاظك من النوم !!! تعتبر الدقائق الثلاث التالية لاستيقاظ الإنسان في الصباح هي الأكثر خطورة في اليوم كله ....

تعد الأكاديمية الأمريكية لطب مقاومة الشيخوخة إحدى المؤسسات الطبية الرائدة عالميآ والمتخصصة فى تطوير الوسائل التكنولوجية للكشف عن الامراض المرتبطة بتقدم العمر , والوقاية منها …

إن من أهم أسباب تكون غازات البطن وحدوث إنتفاخات في الجهاز الهضمي يعود إلى عدة عوامل من أهمها نقص في بعض الإنزيمات اللازمة لهضم الطعام …

كثير منا لايحصل على القسط الضرورى أو الكافى من النوم الذى نحتاج إليه كل ليلة حتى نعمل بأقصى طاقتنا فى اليوم التالى , إن نوم …

 تناول اللحوم يسبب السرطان .. والعلاج فى الجزر والثوم ....

كل فتاة تفعل هذه العادات .. يجب التوقف عنها فورا !! لا تضغطي على الحبوب في الوجه أو أي جزء من الجسم فهى عادة خاظئة للغاية …

أن نظافة الأسنان شى هام جدآ لجمال كل فتاه ولجمال مظهارها والمداومة على غسل الأسنان لانه يظهر جمالك فليس الاهتمام بالفم هو الأسنان فقط بل …

يضم الفم 500 نوعآ مختلفآ من الكائنات الدقيقة التى على استعداد لأن تتكاثر بسرعة فى البيئة الدافئة المظلمة الرطبة , والتى يمكن ان تدخل جسم …

الاستخدامات الغير عادية للبصل اليكم اليوم عدة فوائد للبصل يكاد تكون لم تعرفها من قبل فهى فوائد مزهلة تعرفى علي اهم 5 استخدمات للبصل  ....

عند حدوث كارثة طبيعية والتى تحول دون حصولك على مياه الصنبور أو زجاجات المياة النقية , يفضل اتباع الأساليب التالية بتطهير مياه الشرب لتحمى نفسك من …

إن الجسيمات الدقيقة - الكائنات الدقيقة الموجودة فى الهواء والتى تقدر بنحو أقل من 2,5 ميكرون فى كل نصف قطر - قد تسبب حدوث مشكلات …

 " vitamins " اكتشفت الفيتامينات بعد الاستدلال على منافعها فهي عبارة عن مواد عضوية كيماوية ذات أهمية عظيمة في المحافظة على حالة الجسم الصحية ، …

قد يكون المطبخ مكانآ أساسيآ لنمو البكتيريا التى قد تلوث الطعام وما يستتبع ذلك من إصابتنا بالأمراض , فهناك نحو 76 مليون حالة مرضية سنويآ …

إن الاشخاص الذين يمارسون النشاط البدنى بصورة منتظمة فى حياتهم عادة ما يحظون بفوائد مهمة تتمثل فى التمتع بجهاز مناعة أكثر قوة فى المرحلة المتأخرة …

يقضى البشر ما يقرب من 90% من وقتهم داخل الأماكن المغلقة , وبالتالى فإن المخاطر التى قد تتعرض لها الصحة قد تزداد نتيجة التعرض لتلوث …

مع بداية فصل الشتاء يبدأ البعض يخاف من نزلات البرد المتكرارة فى فصل الشتاء والكل يأخذ حذاره فعليكى تجنب أن تصيبى بنزلات البرد عن طريق …