صحة

فى فصل الشتاء تكثر الأمراض وخصوصآ نزلات البرد والتهابات الشعب الهوائية , واحتقان الزور , وغيرها من أمراض الجهاز التنفسى الذى يلجأ دائمآ المريض إلى …

تعد الانفلونزا من اكثر الامراض الشائعة خلال فصل الشتاء وهي ناتجة عن التهاب فيروسي يصيب الجهاز التنفسي (الأنف , الحلق و الرئتين) ....

تعانين من اﻷرق و لا تستطيعين النوم ، وتأخذين منومات كثيره وتتألمين من الارق .....تفائلى إليكى اﻵن بعض النصائح التى ستساعدك على النوم والاسترخاء جيدآ …

يتكون الدم  بشكل اساسي من "الهيموغلوبين" وهو الجزء المسؤول عن حمل الأكسجين من الرئتين الى باقي أجزاء الجسم بما فيها الدماغ,  والحديد مكون أساسي في …

الكاجو هو نوع من أنواع المكسرات ولكنه من المكسرات الهامة جدآ والذى له العديد من الفوائد الصحية والهامة لصحتك , اليوم عرب فاشون تقدم لكم …

إن الشعور بالقلق والإنفعال والضغط النفسي شعور عادي وطبيعي يحدث لكل الأشخاص في بعض الأوقات نتيجة لظروف الحياة الصعبة المحيطة بنا وتشير العديد من الدراسات …

يقولون دائمآ أكثري من تناول البرتقال والموالح أو اشربي كوب ماء بارد من الصنبور قبل نزولك من المنزل في الشتاء أو قبل الخروج من مكان …

الجوافة هى فاكهة هامة فى فصل الشتاء فهى غنية بالفيتامينات وهى أكبر واقى من الأصابة بمرض الأنفلونزا كما أن يرجع اصل الجوافة الي امريكا الوسطي …

جهاز المناعة هو نظام معقد يتكون من أعضاء وأنسجة وخلايا تميز وتدمر الأجسام الغريبة التي تهاجم الجسم مثل الفيروسات والبكتيريا والخلايا السرطانية ، والمناعة أمر …

كل الأطعمة الصحية مفيد حقيقة لا شك فيها، لكن هل تعرفين ما هى الأطعمة التى يجب عليكى تناولها لتحصلين على قلب صحى وحيوي، نعم توجد …

يحتوى على مواد فعالة بصورة مركزة تعمل على تنقية البشرة , وترطيبها , ومقاومة التأثيرات , السيئة للبيئة والمناخ عليها , وتمد طبقة الجلد العليا …

دافعى عن بشرتك ضد الجفاف , مشكلة جفاف البشرة مشكلة شائعة لدى النساء وخصوصآ بأن تقلبات الطقس ومستوى الرطوبة عوامل تؤثر سلبا على هذا النوع …

فقد عدة دقائق فى اليوم وسوف تتخلصين من تجاعيد وأرهاق البشرة وذلك عن طريق عمل هذه الاقنعة التى تحافظ وتنقى وترجع للبشرة شبابها و جمالها …

الكريز من الفواكه المحببة واللذيذة والتي تحتوي أيضآ على العديد من المواد الغذائية المفيدة، وهو من عائلة الفواكه الحجرية " كالمشمش والخوخ "، وموطنها الأصلي …

لتقوية جهاز المناعة يفضل مراعاة العديد من الممارسات والسلوكيات أهمها الآتى ...

فى البداية يجب على كل فتاة تمر فى مرحلة المراهقة أن تعلم أن ظهور حب الشباب فى هذه المرحلة من العمر هو أمر طبيعى , …

مانأكله ونشربه في فصل الشتاء له تأثير كبير على تدفئة أجسادنا في فصل الشتاء هناك أغذية معينة تساعد على تدفئة الجسم وهناك أغذية يجب تجنبها …

الكثير يحب الحمص ويستخدمه فى أكلات كثيرة ،  ويعد الحمص من أقدم اﻷطعمة ، وقد استخدمه القدماء المصريين منذ أكثر من سبعة آلاف سنة، اليوم …

ها قد حل فصل الشتاء وهو من الفصول القاسية بعض الشئ على البشرة , فالبشرة بالشتاء معرضة للجفاف والتقشر بفعل تعرض الجلد للتغيرات التى تطرأ …

اتضح أن الأمر يتطلب أكثر من تفاحة فى اليوم لابقاء الطبيب بعيدآ، يمكنك التأكد من تعزيز مناعه جسمك، وذلك عن طريق خلط طبقك اليومى بألوان …