وجبة الإفطار هي أهم وجبة للجسم على مدار اليوم ، وإذا كنت بحاجة إلى الطاقة طوال اليوم ؟؟ إذا كنت تريد ضبط أو فقدان الوزن ؟؟؟ …
اكملي قراءةصحة
اللوز يحافظ على جمالك ورشاقتك
قد أظهرت الدراسات أن الأشخاص الذين يتناولون اللوز بشكل يومي ومنتظم يرون خسارة ملحوظة للوزن , و تحسن كبير في مستوى الدهون الجيدة في الدم , …
اكملي قراءةخلطة زيت الخروع لتقوية وتطويل الرموش
شعر الرموش هو بالمثل نفس شعر الرأس حيث انه يتأثر بغذائك فهو يتساقط مثل شعر الرأس كما انه يتأثر أيضآ بااستخدام مستحضرات العناية كالمسكارا التى …
اكملي قراءةأفضل أنواع الفاكهة لتقوية الجهاز المناعى
الفاكهة من أكثر وأهم الاطعمة ألذ مذاق وأكثر فوائد , الفاكهة كما انها متعددة الألوان فهى أيضآ متعددة الفوائد , فهى أكثر ما ينصح به …
اكملي قراءةفوائد جنين القمح للحفاظ على رشاقتك وجمالك
جنين القمح من أفضل المكونات الطبيعية التى متعددة الفوائد فهو له فوائد عديدة فى الحفاظ على رشاقتك وجمالك أيضآ , اليوم أقدم لكى فوائد جنين …
اكملي قراءةافضل ماسك طبيعي لتفتيح البشرة فى الخريف
مستحضرات التجميل ليست دائمآ تعطيكى النتيجة التى تريديها وخاصة عند تفتيح البشرة لذلك استخدام المستحضرات والاقنعه الطبيعية تكون أفضل بكثير وتعطى نتيجة أفضل , كما …
اكملي قراءةكريم بالمنزل لشد الترهلات والقضاء على السيلوليت
إذا كنتى بحاجة إلى طريقة طبيعية تساعدك فى التخلص من السيلوليت وشد التراهلات وتنحيف الاماكن التى تتراكم فيها الدهون وتسبب لكى الازعاج اليوم أقدم لكى …
اكملي قراءة8 أطعمة غنية بالكالسيوم وحارقه للدهون
إذا كنتى بحاجة إلى الحفاظ على رشاقتك والتخلص من الوزن الزائد , يمكنك أتباع نظام غذائى صحى وتناول الاطعمة المفيدة لصحتك والتى جسمك بحاجة لها …
اكملي قراءة4 فيتامينات تساعد على تفتيح البشرة
قد يحدث تغيرات فى لون بشرتك وهذا يرجع إلى تغيرات المناخ وأثار أشعة الشمس وأثار الحبوب والبثور والتعرض إلى الحرارة كل ذلك يؤثر على لون …
اكملي قراءةتجنبى هذه الاخطاء أثناء إزاله الشعر
عند إزاله الشعر من الجسم قد يحدث العديد من الأخطاء التى تؤثر على بشرتك كما ان هناك بعض الأخطاء التى تحدث ولا تعلمين انها خاطئه …
اكملي قراءةخلطات طبيعية للتخلص من آثار فصل الصيف
بعد أنتهاء فصل الصيف وبدايه فصل الخريف بشرتك تبدو مجهدو ومتأثره بحرارة وشمس الصيف لذلك فهى بحاجة إلى عناية عناية وأهتمام من أجل اعادة الحيوية …
اكملي قراءةخلطة طبيعية للتخلص من أثار أشعة شمس الصيف
لقد انتهى فصل الصيف ولكن شمس الصيف قد تترك لكى أثار على بشرتك وخاصة بشرة الوجه والرقبه واليدين , حيث ان التعرض لشمس الصيف والذهاب …
اكملي قراءةاستقبلى الخريف ببشرة مشرقه واكثر نضارة
بعد أنتهاء فصل الصيف بشرتك بحاجة إلى عناية مرة أخرى واهتمام من أجل التخلص من اثار حرارة فصل الصيف واستقبال فصل الخريف ببشرة مشرقه وخاليه …
اكملي قراءةافضل 5 فواكه للحفاظ على رشاقتك
إذا كنتى تريدى الحفاظ على رشاقتك والتمتع بجسم ممشوق القوام ؟؟؟ اليوم أقدم لكى افضل الفواكه التى تحافظ على رشاقتك بل تساعدك أيضآ فى حرق …
اكملي قراءةخلطه طبيعية للتخلص من قشرة الشعر
قشرة الشعر من المشاكل التى تسبب ازعاج لصاحبها , ولا يرتبط ظهور قشرة الشعر بنوعيه الشعر فقد يصاب جميع انواع الشعر بالقشرة والكل يبحث دائمآ …
اكملي قراءةطريقة طبيعية لتلوين الشعر بالمنزل فى العيد
اليوم أقدم لكى اليوم طريقة طبيعية ومغذية للشعر لتلوين الشعر , حيث انه يمكنك تلوين شعرك دون حدوث اضرار بل يمكنك الحفاظ على صحته وتقويته …
اكملي قراءةاقنعه للتخلص من حب الشباب قبل عيد الاضحى
ستظل المشكله الاولى والأكثر ازعاج لكل فتاه هى ظهور حب الشباب واثاره فى الوجه , كل فتاه دائمآ تبحث وراء ما يساعدها فى التخلص من …
اكملي قراءةبرنامج للعناية بجمالك قبل عيد الاضحى
لقد اقترب عيد الاضحى وكل فتاه تريد ان تكون جميل وان تتخلص من كل ما يظهر ارهاق بشرتها , مازال لديكى الوقت الكافى للعناية ببشرتك …
اكملي قراءةنصائح غذائية فى عيد الاضحى المبارك
كل عام وانتم بخير قد اقترب عيد الاضحى وكلنا نعلم المناسبات وتناول الاطعمة وخاصه اللحمة والحلويات والعزومات ومن الهام التحكم فى شهيتك وفى كميه طعامك …
اكملي قراءةوصفه الشوفان للحفاظ على رشاقتك وعلى جمال بشرتك
إذا كنتى بحاجة إلى خسارة الدهون الزائدة بكل سهولة ودون تأثير سلبى على جمال بشرتك وصحة شعرك ؟؟ اليوم أقدم لكى وصفه طبيعية من الشوفان …
اكملي قراءة