حرارة فصل الصيف وأشعة الشمس تؤثر على جمال بشرتك مما يؤدى إلى ظهور حب الشباب والبثور فى البشرة لذلك يجب أن تعتنى بجمال بشرتك وتحافظى …
اكملي قراءةصحة
5 أطعمة صحية تساعدك على الاحساس بالشبع
كل فتاه تريد ان تشعر بالشبع دائمآ وهذا بالنسبة لنا أمر صعب ؟؟ لكن اليوم أقدم لكى أطعمة صحية وتساعدك على الاحساس بالشبع والامتلاء تعرفى …
اكملي قراءةتجنبى هذه الاخطاء للحفاظ على جمال شعرك
شعرك بحاجة إلى عناية ونظافة يومية من أجل الحفاظ عليه , هناك عادات تقومين بها يوميآ لكن هى تضر بصحة وجمال شعرك لذلك اليوم اقدم …
اكملي قراءة4 فوائد لجمال بشرتك من الليمون
الليمون من الخضروات الهامة والمفيدة لصحتك حيث انه يساعدك على محاربة الجراثيم وتطهير جسمك من السموم وهو علاج لنزلات البرد وأمراض أخرى كما ان لها …
اكملي قراءةقناع الأفوكادو لترطيب البشرة
إذا كنتى تعانين من جفاف بشرتك وتبحثين عن الماسكات والحلول الطبيعية , فاليوم اقدم لكى ماسك الأفوكادو الذى يساع فى ترطيب بشرتك والحفاظ عليها ...
اكملي قراءةقناع تفتيح البشرة فى فصل الصيف
اليوم أقدم لكى أفضل قناع لتفتيح والحفاظ على جمال بشرتك لانه يتكون من المستحضرات الطبيعية التى تحمى بشرتك وتحافظ على جمالك وتساعدك على تفتيح البشرة …
اكملي قراءةأحمى بشرتك من حرارة الجو فى الصيف
فصل الصيف وما به من حرارة الجو وأشعة الشمس التى تؤثر على جمال بشرتك وأستخدام كريمات الحماية من الشمس قد تكلفك الكثير وأنها أيضآ لا …
اكملي قراءةتخلصى من تجاعيد وأنتفاخ العيون
أحرصى على العناية بجمال عيونك فلا تهملى بالاهتمام بعيونك وجمالها , حيث ان الهالات السوداء وأنتفخات العيون والتجاعيد تؤثر على جمال عيونك وعلى جمالك لذلك …
اكملي قراءةخلطات طبيعية لمحاربة تجاعيد البشرة
علامات تقدم السن والتجاعيد هو الخطر الذى يهدد جمال المرأة !! كل امرأة تسعى دائمآ على محاربة ظهور علامات تقدم السن والتجاعيد لذلك يجب أن …
اكملي قراءة5 أطعمة تحتوى على بروتينات أكثر من البيض
البيض هو أكثر طعام غنى بالبروتينات حيث ان بيضة مسلوقة تساوى ست غرامات من البروتين لكن هناك أطعمة أخرى تحتوى على بروتينات أكثر مما تحتوى …
اكملي قراءةتعرفى على الفوائد الصحية للبروتينات
البروتينات عبارة عن سلسلة من الأحماض الأمينية , ويعتمد كل من العضلات والعظام والدم والبشرة والشعر والأظافر وخلايا الداماغ على البروتين ...
اكملي قراءةقناع الخميرة لنضارة وجمال بشرتك
الخميرة لها فوائد جماليه عديدة هى لا تستخدم فقط فى خسارة الوزن أو الطهى بل أنها أيضآ لها العديد من الفوائد الجمالية وخاصة لصحة وجمال …
اكملي قراءةفيتامينات تزيد من مستوى طاقتك
إذا كنتى تبحثين عن وسائل تجعلك أكثر حماسة وأكثر قوة , فاليوم أقدم لكى أهم الفيتامينات التى تجعلك أكثر قوة وتمدك بالطاقة والحماس تعرفى عليها …
اكملي قراءةأهتمى بجمال شعرك فى الصيف
لقد أقترب فصل الصيف وحرارة فصل الصيف وأشعة الشمس التى تؤثر على جمال شعرك وصحته لذلك شعرك فى فصل الصيف بحاجة إلى عناية من أضرار …
اكملي قراءةتعرفى على الفرق بين الكربوهيدرات الجيدة والسيئة
الكل يعرف ان الكربوهيدرات من المواد الغير صحية للجسم , فهذا تعبير خاطئ للغاية , لأن هناك نوعين من الكربوهيدرات الجيدة والسيئة , حيث أن …
اكملي قراءةماسك الكيوى لتغذية البشرة
الكيوى من فواكة الجمال التى تعطيكى نضارة وجمال لبشرتك , فاإذا كنتى بحاجة إلى ترطيب بشرتك والحفاظ عليها وأظهارها فى أجمل صوره لها فاأحرصى على …
اكملي قراءةنصائح للحفاظ على صحة جمال شعرك
إذا كنتى بحاجة إلى نصائح تساعدك للحفاظ على صحة ولمعان شعرك ؟؟ إذا كنتى بحاجة إلى الحفاظ على شعرك من التقصف ؟؟ اليوم أقدم لكى …
اكملي قراءة5 أطعمة تحافظ على جمال عيونك
العيون رمز الجمال والانوثة لذلك يجب الاهتمام بجمال وصحة عيونك وشبابها , لذلك اليوم أقدم لكى أفضل الاطعمة التى تحافظ على صحة عيونك وعلى محيط …
اكملي قراءة5 فواكه تساعد على بناء العضلات
الفواكه أفضل غذاء لصحتك فهى غنية بالفيتامينات والمعادن والعديد من الفوائد فهى لا تحتوى على العديد من السعرات لكن فى بعض الاحيان يحتوى على نسبة …
اكملي قراءةتعرفى على أعداء البشرة
فى الحياة الطبيعية والبيئية الكثير من العناصر والعوامل التى تصنف فى خانة العداء للبشرة وحتى نتجنب مثل هذه العوامل ونعرف كيف نتعامل معها , ينبغى …
اكملي قراءة