رجيم

افضل طرق الغذاء وصفات متجددة للرجيم كل ما يخص الغذاء و الرشاقة لحواء هنا

نظام دايت صحى

مرض الأنيميا أو ( فقر الدم ) هو انخفاض تركيز الهيموجلوبين عن المستوى الطبيعي (الإناث البالغات غير الحوامل 11جم/ديسيلتر والذكور البالغين 13جم/ديسيلتر) . وبذلك تعاني الأجهزة …

اكملي قراءة

ريجيم الصيف

من البديهى ظهور مشاكل السمنة  فى فصل الصيف وأثناء الجو الحار لأنه فى هذا الفصل يكثر تناول المشهيات والمسليات والمثلجات " الآيس كريم " والمياه …

اكملي قراءة

شرب الماء لأنقاص الوزن

الحياة بالماء هكذا يسمية الدكتور خالد يوسف أخصائى التغذية والتخسيس الذى يختلف مع تسمية رجيم الماء , لأن الماء جزء أساسى من اى نظام غذائى …

اكملي قراءة

برنامج تخسيس مجرب

هذا البرنامج مجرب 100% ونتيجته ناجحة عن تجارب وليست تجربة واحده فقط بل لأكثر من شخص , وهو ريجيم كيميائى مدته أسبوع ويمكنه أن يخلصك …

اكملي قراءة

نظام غذائى لمدة أسبوع

يتوافق هذا النوع مع الرجل والمرأة التى يكون لديها اختلاف فى حجم اعلى الجسم واسفل الجسم والبطن تكون مسطحة ومحيط البطن "الكرش" صغير والزيادة تكون …

اكملي قراءة

أسرع ريجيم فى العالم

وضع خبرء التغذية حدآ لكثير من الأسئلة ووضعوا ريجيم يمكنك من خلاله أن تفقد كيلو ونصف من وزنك بيومين فقط ... وطبقآ لما يقوله هؤلاء …

اكملي قراءة

نظام دايت بعد العيد

اللحوم .... وعيد الاضحى ....  له منافع وأضرار ... اللحوم هى المصادر الغنيه بالزنك والحديد وخاصة يزيد الاحتياج لها اثناء فترة الحمل .... ومع الاطفال للنمو …

اكملي قراءة

نصائح لمتبعى الريجيم

هذه النصائح خاصة لمتبع الريجيم الذى لا يسطيع أن يتبعه بانتظام لذلك يحتاج متبع الريجيم إلى نصائح وإرشادات تعينه لتثبت من عزيمته وتشجعه على الاستمرار …

اكملي قراءة