يرتبط اسم العنب الأسود بالصحة والغذاء منذ قرون وحتى أنه ظهر في الأدب القديم والأعمال الفنية. تستحضر كلمة عنب إلى بالنا عناقيد العنب الأسود وكؤوس …
اكملي قراءةصحة
تعرفى على فوائد البن الأخضر لفقد الوزن
انها طريقة جديدة تعتمد عليها النجمات فى هوليود في الوقت الحالي، لا تتضمن عادات أكل غريبة وعجيبة، حيث تستخدم أهمن حبات البن الأخضر، التي تتسبب …
اكملي قراءةتعرفى على 5 اطعمه تحرق الدهون
قد تشكل مشكلة حرق الدهون عند بعض الأشخاص تحدي كبير يحول دون إنقاصهم للوزن، وينسب ذلك لبطء معدل الأيض لديهم، لتسريع عملية الأيض وحرق السعرات …
اكملي قراءةتعرفى على فقد الوزن بالثلج
حمام الثلج!! يبدو الأمر مثيرا جدا وغريبا للنساء, لكن خسارة ثلاث كيلوغرامات من وزنك شهريا أنه حقا أمرا يستحق منك خوض التجربة...
اكملي قراءةتعرفى على كيفيه مساعده البطيخ فى فقد الوزن
البطيخ ليس مجرد فاكهة لذيذة، ولكنه أيضاً أفضل غذاء لخفض الوزن خاصة في الصيف، فالبطيخ يحتوي على سعرات حرارية قليلة، ويستطيع أن يقتل الإحساس بالجوع …
اكملي قراءةتعرفى على كيفيه التغلب على اكزيمات الجلد
مرض ال"اكزيما" الجلدى هو مرض شائع جدآ وقد يتحول الى ازعاج حقيقى, عندما تزيد الحكه الناتجه عنه تمنعك من النوم. لكن لا تقلقى, هناك علاجات …
اكملي قراءةافضل نصائح لفقد الوزن
لم يكن لديك الوقت لاتباع نظام غذائي ؟ الناس الذين هم مشغولين كثيرا ما يقول أن ضيق الوقت هو السبب أنهم لا يمكن انقاص وزنهم …
اكملي قراءةاهميه تمشيط الشعر قبل النوم
خمسه اشياء لعلاج سقوط الشعر ..... يعد تمشيط الشعر قبل النوم يجدد الدورة الدمويه ويجعل نمو الشعر اسرع وشطف الشعر بالماء البارد يقويه كثير وهى …
اكملي قراءةتعرفى على اسباب عدم فقد الوزن
معظم الناس يدركون أن فقدان الوزن الصحي على المدى الطويل يأتي من تناول مغذ جيد مقابل الطعام والحصول على بعض في شكل من أشكال النشاط …
اكملي قراءةتعرفى على الاطعمه التى تساعد فى بناء العضلات
اذا كنتى من يفضلون الاهتمام باجسمهم وبعضلاتهم والذهاب الى الصالة الرياضية، ولكن وجدى أنك لا تحصلين على اللياقة البدنية الذى تريدينها.... هل تحاولين العثور على …
اكملي قراءةتعرفى على الاطعمه قليله الدسم للاطفال
يمكننا الحفاظ على اطفالنا باتباع نظام غذائي صحي أن يكون تحديا كبيرا في بعض الأحيان. مهما حاولت في المنزل، والأطفال يميلون إلى تناول وجبة خفيفة …
اكملي قراءة3 وصفات لعمل فطيرة الكرز
الصيف والطقس الحار والأسواق معبأة بالفواكه والخضروات الطازجة. فلماذا لا نستخدم هذه الفرصة ونعمل بعض من الحلويات اللذيذة مع ضوء الكرز الطازج....
اكملي قراءةتعرفى على عمل 3 انواع من السندويتشات الايطاليه
ونحن سوف ندعو اليكم السندويشات الثلاثيه الألوان لأنها سوف تكون رتبت لتبدو وكأنها العلم الإيطالي. وصفة لأربعة أشخاص، ولكن يمكنك تغيير الكمية اعتمادا على ما …
اكملي قراءةتعرفى على كيفيه عمل الحلويات بالمنزل
إذا كنت من محبى الحلويات وعشاقها اليكى وصفات لبعض الحلويات السهله ولذيذة بما تكفى وتجعلك كما تكون في أرقى المطاعم.
اكملي قراءةتعرفى على كيفيه عمل كعك الجبنه
عندما يتعلق الأمر إلى تدليل نفسك فهو علاج لذيذ، قليل من الأشياء ككعكه الجبن الجميله. باردة، دسمه قليلا ايان كانت فكل فتاة تستحق هذة الكعكه …
اكملي قراءةتعرفى على التفاح كنظام غذائى
المقوله الشهيرة "تفاحة في اليوم تبقي الطبيب بعيدا". نحن جميعا نعرف ذلك. التفاح يجعلك بصحة جيدة حقا ولها الكثير من الفوائد لأجسادنا. في الآونة الأخيرة …
اكملي قراءةوصفات لعمل الحلويات صحيه
أنا لا أعرف عنك، ولكن عندما كنت في حاجة لانقاص وزنك اكيد لقد وجهت صعوبات كثيرة في التخلي عن الحلويات. لدي معسول اللسان، والكثير يحبون …
اكملي قراءةتعرفى على فوائد الخضروات الخضراء
بصرف النظر عن كونها رائعة ولذيذة وشهية، والخضار الاخضر أيضا يحتوى على العديد من العناصر الغذائية المفيدة والألياف الغذائية. كل من هذه المكونات ضرورية للحفاظ …
اكملي قراءةتوقفى عن شرب الصودا والمشروبات الغازيه
طبيب أسنانك ، مدرب نظامك الغذائي ،يقول لكم توقف عن شرب الصودا, قد يكون المستشار المالي الخاص بك المقبل على القائمة. عادة الصودا الخاص بك …
اكملي قراءةتعرفى على انواع جديده من الحساء لفصل الصيف
الطقس الحار يجلب العديد من الأشياء العظيمة بما في ذلك الكثير من الفواكه الطازجة ,طريقة واحدة للاستفادة من الفواكهه وتجنب المطبخ الساخن و اجعل حساء …
اكملي قراءة